美容美白养颜养生粥nbsp爱漂亮女生的

美容美白养颜养生粥爱漂亮女生的

简介

减肥减到脸色暗黄，来碗除湿美白的养生粥，补出一脸胶原蛋白！

需要材料

银耳1块红枣10颗桂圆10颗百合适当薏米适当红豆适当冰糖1块枸杞适当

烹饪步骤1

材料准备齐洗净，银耳切小，根部切碎，桂圆去壳，泡制充分吸水，由于红豆薏米不好煮熟，所以最好多泡几小时。

2

泡出的汁液有很多精华，不要倒掉，一起入锅煮，加些水，水量根据口味定，最好多一些，由于要熬制很久～

3

大火烧开后在保证不溢出的情况下尽可能高火熬，这样煮出的薏仁会好一些，银耳中的精华也会出来，让粥粘稠，小火就会比较稀，视个人喜好定。时不时要继续加水，以避免粘锅，我煮了2小时。

4

盛出～

5

看看色泽和薏仁状态

6

冷热皆美味！试试吧～

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