新美容｜躺着瘦腰腹也是有办法的，先来说说
最近林心如范冰冰好事近频频被疑怀孕，主要证据是腹部稍微凸起。腹中“这块肉”真是许多女人的心梗，而且很多长期有锻炼习惯的人，腰腹部的脂肪都还是相当顽固，毕竟我们每天运动的时间，远比不上坐在办公室的时间多。
林心如腹部微凸有孕相。看看刘亦菲，也逃不掉腰腹赘肉的尴尬。今天继续讲上次的话题，脸腿肩肌肉发达的部分，可以打肉毒来瘦，那最难瘦的肚子应该怎么减呢？
凸出的腰腹部，没什么肌肉，都是脂肪，说到瘦腰腹，医生多半先提到的是传统的吸脂办法，吸脂技术已经运用了很多年，效果是很好的，全世界都在做，也非常成熟，但毕竟要在腰腹开个小伤口，拿管子到里面吸，并非普罗大众能够做出的抉择。那随着无创医美技术的发展，有没有不用开刀没有恢复期的方法呢？
这两年开始，有了。
三种靠谱的无创减脂方法主流的三种无创减脂方法分别是：冷冻溶脂、优立塑、热力塑。
这里说的，不包括在美容院给你安利的五花八门的“瘦身机”，我打20岁就在美容院做过这类瘦身机，最有效的算是射频类，做完可以收紧皮肤，排汗排水，但效果都不持久。上面说的三种仪器，都是直接作用于脂肪，让脂肪凋亡的，凋亡的脂肪细胞是不会再存在于身体。
冷冻溶脂，简单讲就是冻死脂肪。冷冻仪将脂肪吸进治疗腔，降温，然后冻坏脂肪细胞，最后随着身体自然代谢流出体外。注意，降温过程中，脂肪细胞会最先冻坏，其他组织不受影响。过程无痛还可以睡觉看电视。优立塑，原理也很简单，在台湾这台仪器叫标靶震波减脂，因为它就是利用聚焦超声波的机械作用，震碎脂肪细胞，最后随着身体自然代谢流出体外。聚焦超声波的一个特点就是它的选择性，它只会选择脂肪细胞去震碎，所以其他组织也是不受影响的，过程也很舒适。热力塑，和优立塑都是利用聚焦超声波，但是热力塑是通过加热脂肪将脂肪细胞溶解代谢。聚焦超声波既是在选择脂肪细胞，也是在传导热作用。这个过程只有脂肪细胞会被加热，其他组织不会受到影响，所以也是无创少痛。这篇先说冷冻溶脂。医院用的冷冻溶脂仪器主要是这台：
美国酷塑CoolSculpting冷冻溶脂，年才开始引入中国，因为一台机器的成功研发据说公司股价大涨。这台仪器已经通过美国FDA认证，也通过了中国国家食品药品监督管理总局（CFDA）的审核。说明冷冻溶脂技术已经得到认证，是安全可信的，所以可以放心体验。那么冷冻溶脂具体是怎么做的？为什么只冻死脂肪而不伤害其他组织？效果怎么样？
冷冻溶脂真的不痛吗？从操作来讲很简单，就是先测量脂肪的厚度，然后设置溶脂数据，最后做治疗。
一个部位大概要做1小时。单独瘦小腹做一个点就可以，如果要瘦腰可能要做两个点。
分享几位体验过腹部冷冻溶脂的朋友的感受。
香港艺人陳莉敏：“机器启动后，吸盘吸起一坨皮脂，刚开始吸的力度还好，冷冻的感觉也并不难受。做完一节疗程后，治疗的部位会有些红，甚至有些小瘀青，刚做完用手摸上去有些冰沙的feel，美容师按摩片刻后冰沙皮便又回复正常柔软的状态。”
资料配图医美达人msT：“虽说是无痛，其实并非一点痛感没有，尤其我这种脂肪不算太厚的人，刚开始做的时候，肚子上像是有双看不见的大手在拼命揪着皮肉，又像有个金属的大腰带，把肚子越箍越紧，火辣辣地痛呢！这种疼痛感大约要持续十几分钟，我都痛得一头汗了，但逐渐疼痛感就减轻了，不过肚子上仍有被肉被揪起来的感觉。肚子的治疗做了近一个小时，换成侧腰。大概痛习惯了，没有腹部那么痛到要咬牙才能忍住，有时候还觉得有点痒。侧腰的治疗同样也需要一个小时左右。”
资料配图总结来讲，就是会有一点肉被抓起来的感觉，因为治疗头是有负压牵引的，所以多少会有点牵扯感。但这种感觉会在十几分钟后慢慢减退。
我没有做过腰腹部的冷冻溶脂，但是体验过下巴位置的冷冻溶脂，用的是比作用于腰腹小的探头。具体做法非常简单，就是把探头放在下巴下方，让探头吸住要减少脂肪的双下巴上的肉。开始感觉热，五分钟后开始冷，冷得都觉得有点切切痛的感觉，这个难受的时间大概有5-10分钟，然后感觉温度稍微回升，恒定在一个还比较好接受的冷感，最后也是有个热回温，整个过程大概40分钟。
这个过程还挺逗的，因为我下巴肉不多，吸得不紧，一直要用手拿着探头。
治疗完成后，脖子那里红了一块，大概一小时后就慢慢褪去了。没有任何伤口。
一次冷冻溶脂能瘦多少？做完冷冻溶脂后，是不会立即变瘦的，冻坏的脂肪有一定的代谢凋亡周期。能瘦多少，一般取决于皮下脂肪的厚度，和我们自身的代谢能力都是有很大关系。从美黛拉网友的分享贴来看，一般做一次，腰围瘦1-4厘米。
医美达人msT说：“做完冷冻后的一星期，皮肤一直有点红红，肉里面有点说不出来的痒痒感，抓又抓不到，还蛮难过的。痒痒劲过后，又会时不时有被毛衣针戳了一下的感觉，还会一跳一跳地痛，好在都不严重。喝水量猛增是真的，老容易觉得口渴，拼命喝水。我老觉得会有油一样的东西排出来，搞不好还会拉肚子，就像油腻的东西吃多了一样，不过似乎没有明显的“排油”感。两星期后去复查，医生用专门仪器测算了一下脂肪的厚度，居然默默地缩水了一厘米还多！第二次冷冻是两个月以后，和之前相比，腰部的脂肪明显变薄不少，皮肤也收得很紧，光目测、不用尺子量就能看出腰变细了。医生说，我的美疗效果是属于非常好的，这与自己日常饮食运动也有很大关系。而这次做冷冻，纯为了巩固，而且还有进一步雕塑线条的作用，如果配合运动，会让腹部的马甲线更清晰呢！”
至于我的双下巴，嗯，因为本来就不是很严重，所以开始做完，都没看出什么效果，不过两三周后，见面朋友都说我瘦了！侧面看，下巴肉是没有原来那么松弛，我觉得还是有效果的！所以后来我又去做了一次，巩固成效。一般冷冻溶脂，医生都会建议在同一部位做两次到三次，效果才更明显。
体寒宫寒可以做吗？很多人问体寒宫寒的人能做吗？体寒宫寒是中医的说法，这里的“寒”还包括吃了寒凉食物等的侵袭，我估计中医肯定也会认为这东西带“寒”。但是这个问题西医是不会回答的，美国人来看，这个仪器是利用负压将治疗部位吸入治疗头，根本触及不到治疗头以外的任何组织。而且从接受过治疗的人来看，临床并没有影响月经情况等的报告。
为什么在治疗头的治疗部位仅仅只有脂肪会被冻死呢？因为脂肪内的三酸甘油酯在5℃的低温下会转化成固体，接着就会结晶老化，然后陆续死亡，代谢排出体外。所以当冷冻溶脂仪降温时，脂肪会先冻坏，其他组织不受影响。
而且发明冷冻溶脂技术的专家们想的也很周到，在做冷冻溶脂时会在皮肤上贴一块防冻膜，所以也不用担心表面皮肤会冻坏。
这一块就是防冻膜。▲同时现在的冷冻溶脂仪器上多有冷敏仪，也会在做的过程中智能反应，一旦温度过低，会自动停止。所以不用担心除了脂肪外其他皮肤会有什么损伤。
除了瘦腰腹，冷冻溶脂还可以用来瘦手臂，瘦大腿等等，但必须强调冷冻溶脂术并不是减轻体重或治疗肥胖的手段。如果本来就属于超重人群，那么首先还是要先调整饮食和运动，减少体重，并不是说冷冻溶脂对他们没有效果，其实也会有疗效，但是这种疗效绝对不会让你从肥胖的状态变成s型美人。所以冷冻溶脂更适合身材匀称，只是局部脂肪突出，但又不想做吸脂手术的人。
做完冷冻溶脂还会再反弹吗？这个问题，嗯大家理性思考一下，为什么我们会变胖，除了基因的影响，剩下很大一部分原因是我们机体的摄入和代谢不平衡。当摄入比代谢的多，油脂便会在脂肪里囤积，身材慢慢走样。
冷冻溶脂通过低温，帮助我们将脂肪细胞凋亡并把它代谢出体外，剩下的脂肪，会有代偿作用，如果我们能做到合理饮食，冷冻溶脂后的塑性效果会一直保持。反之，肥胖的状态还是会继续。
所以是否会反弹最好答案还是要问自己，是否愿意坚持健康的生活方式。
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