美白护肤怎样做nbsp夏季美容护肤几

美白护肤怎样做夏季美容护肤几

夏天，人体新陈代谢能力逐步提高，皮脂腺分泌日趋增多，如果不重视防护和保养，春夏的气候将夺去您昔日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，夏季护肤养颜十分必要。夏季护肤有几要，下面一起来看看。

1、要勤饮水，保持体内外水份

水份补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;常常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水份而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是脸部补充水份。

2、要有充足的睡眠和休息

保持充足睡眠由于，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至清晨四点，则是皮肤休整的最好时段。

3、要加强营养

水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有益于增强皮肤代谢功能。

4、要常常推拿面部皮肤

皮肤保养清晨坚持用双手顺着脸部肌肉、血管走向，缓慢地推拿几分钟，增进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

5、要控制调理情绪

心情舒畅皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长时间紧张、恐惧、压抑等，会致使皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

夏季美容护肤的重点

我们在夏季来美容护肤的时候，需要注意一些侧重点。比如，夏天闷热，肌肤爱出汗，所以，皮肤也是最容易缺水的。因此，在酷热的夏天，要注意及时给肌肤补水保湿，固然，防晒也是非常重要的。下文做了具体介绍。

必修作业1：防晒

颈部皮肤本身就比脸部更加干燥，所以要避免颈项变得干燥，重要任务是要做好防晒工夫。一般日间活动(如上班、出外逛街等)，涂SPF30的防晒乳液已足够了。至于进行户外或水上活动时，选用有SPF50的防晒会比较适合。涂防晒产品时，除颈项的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应当照顾到，由于这些都是容易被阳光灼伤的地方。

必修作业2：保湿

这有助于避免颈部皱纹的产生，为脆弱的颈项涂上补湿霜就像为它添上一层保护膜，全天候令肌肤湿润柔嫩。含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水份和弹性，是最有效和广为使用的锁水成份之一，也可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人特别有效。总的来说，颈部防晒保湿护理工作需要得到重视，不能进行完全面的脸部护理以后就认为已可以了，颈部皮肤一样需要精心的照料和保护。

所以说，在夏季护肤，最重要的就是防晒和补水。我们在这个时候挑选护肤品，最好多选择一些水质的护肤产品，这样更利于肌肤的吸收。护肤品不是价格越贵就越好，只要真正合适自己的，才是最好的。

美白护肤怎样做

外用的美白产品或是淡斑产品，只是让皮肤变得更加有光泽，比本来的肤色要白一个色号，但其实不表示坚持使用就能让皮肤无限度的白下去。只是坚持使用能将皮肤变得与身体最白的皮肤区域相近，比如大腿内侧，或是被衣物遮挡住未曾被紫外线伤害过的皮肤。

美白的条件是防晒，只有将皮肤保持在一个最基本的状态，才能谈美白。皮肤本身就黑，如果想美白，就一定要杜绝紫外线对皮肤的伤害，一天天都需要屡次涂抹防晒产品，修复受损肌的同时，也要避免皮肤二度受伤。

将面部洗净后，在脸上涂抹美白精华，从面部侧面到下巴、唇周、鼻梁轻轻拍开至皮肤完全吸收，然后再敷一片美白面膜，约20分钟将面膜取下来，你能看到美白精华+面膜的叠加效果，一周使用3次，干净白净的肌肤可以获得。

相对其它的产品，精华类的产品有更高效的美白成分，水杨酸、对苯二酚、熊果苷、维他命A酸、果酸等都是不错的美白成分。由于美白成分大多数都有避光、抗氧化性，因此在购买时要选择非透明非逛边口包装的产品，如此可以肯定产品的稳定性和使用效果。

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