38女人节，请收下这八件法宝，从此做魅

关爱自已，做魅力女人！

沉鱼落雁、闭月羞花、倾国倾城，从古至今，美是女人亘古不变的追求。当代女性无论是在家庭中还是在社会中都发挥着重要作用，那么怎样做才能成为一个有魅力、有情趣、吸引人的女子呢？怎样让自己越变越美，越来越有女人味？

法宝一：桃红四物汤

桃红四物汤：桃仁、红花、当归、川芎、熟地、芍药

法宝二：延缓衰老常饮茶

早晨绿茶能提神——早餐后半小时到1小时，空腹则对胃稍刺激。

饭前小酌铁观音——半发酵茶能减少电脑辐射，预防干眼病，适合长期面对电脑的人。

下午花茶满口香——滋阴养脾，唇齿留香。

晚上普洱助消化——晚餐后1小时。茶多酚丰富。普洱茶是养颜、减肥茶。

茶的功效（保健功臣、防辐专家、提神解乏、美容养颜、消脂减肥）

法宝三：自在逍遥好心情

生命诚可贵，

健康价更高。

若要不得病，

天天心情好！

法宝四：常食排毒食物

黄瓜：能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

荔枝：是排毒养颜的理想水果

木耳：排毒清胃的作用

蜂蜜：排出毒素、美容养颜的效果

胡萝卜：是有效的解毒食物

苦瓜：有解毒排毒、养颜美容的功效。

海带：是理想的排毒养颜食物。

冬菇：是抗癌排毒壮身的最佳食用菌。

绿豆：夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品

法宝五：天然食物减肥

苹果：饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。

绿茶：每天喝3—6杯绿茶，身体耗热增加40%。

柠檬：柠檬汁可挤在食物上食用，也可以直接加入温水饮用。

水：但是每次饮水量不宜超过毫升。

大蒜：大蒜不仅可防止发胖，而且可以减肥。

法宝六：自制美容中药面膜

单纯美白面膜（白芷、薏仁、绿豆取粉35g加清水60ml）

美白祛斑面膜（白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁取粉35g加牛奶或蜂蜜60ml）

功效：祛黄褐斑，淡化黑色素，增白

美白祛黄面膜（白芷、白芍、白附子、薏仁、当归取粉35g加牛奶60ml）

功效：祛黄美白润泽

法宝七：小穴位大妙处

一个穴位减肥好：滑肉门（配天枢、足三里）

女性补阴要穴：三阴交

女性解郁要穴：太冲

女性排毒解瘀要穴：血海

法宝八：做个爱读书的女人

女人，读书是为了获取知识，增长才干。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。

小结：

做为女人，一定要爱自己，拥有美丽的外貌的同时也拥有宽广的心、真挚的情。永远做生活的强者，走在时代的前沿，引领时尚的发展。让家庭因我而幸福，让社会因我而精彩，让世界因我而自豪！

白癜风治疗有效的药物
北京治疗白癜风哪家的好

转载请注明：http://www.golfyihaodian.com/mrjq/20920473.html