吃胎盘,敷猪蹄面膜能美容延禧攻略娘娘
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最近
一部《延禧攻略》火爆整个网络
媳妇带孩子多忙
有时间都要追这个剧
在这个剧中
除了精彩的宫斗
贵妃们为了延缓衰老、保住美丽容颜
也是使出了浑身解数
比如吃胎盘、敷主题面膜
用淘米水洗脸、用牛奶洗澡…
这些做法真的能美容养颜吗？
今天我们就来看看《延禧攻略》的娘娘们
这些美容方法到底可靠不
01
/吃胎盘真的能美容吗？/
娴妃为了延缓衰老吃紫河车
也就是胎盘……
皇上都夸她最近气色好
（娴妃吃鹿胎盘，皇上夸她气色好）
其实
吃胎盘这件事，并不罕见
国外国外都有人这么干
但是，胎盘真的能“美容”么？
胎盘是来源于胚胎的特殊器官
它依附于子宫
从妈妈的身体中获取得足够的氧气和营养元素
再传送给孩子
因此对于宝宝来说
它起着非常关键的作用
胎盘中是有一些营养物质的
比如胎盘中含有蛋白质、糖
维生素和矿物质等
不过
这些营养物质并没有什么特殊
正常饮食都很容易获得
没必要吃胎盘
有人说胎盘中含有丰富的激素和“活性因子”
有利于美容养颜
不过
干扰素、免疫球蛋白、生长因子等
都是蛋白质大分子
做熟吃后就消失殆尽了
即使有一些大分子完好地被人吃到肚里
它们在胃肠里也几乎都会被消化水解
变成普通的氨基酸
胎盘
还有说法称
胎盘有益健康是因为其中富含铁
具有改善贫血的作用，美容养颜
胎盘中的血红素铁确实含量不少
不过其他肉类食物如猪肉、羊肉、牛肉等
均有丰富的铁质
放着供应充足、卫生有保障的食物不吃
而选胎盘补铁
真不是什么好主意
而且
现在越来越多的科学研究都发现
吃胎盘真的没有美容等健康功效
▼
年
纽约州立大学布法罗分校的研究者
对食用胎盘的情况进行了研究分析
结果认为并没有足够的证据显示吃胎盘对人体有益
▼
年
有研究对过去10项有关食用胎盘的研究
进行了综述分析
结果发现
宣传胎盘有益健康、美容养颜等健康功效
都不符合当前的科学标准
事实上
食用人类胎盘不仅没有什么靠谱的健康益处
而且还存在安全隐患
胎盘也会携带细菌和病毒
当母体被感染时，麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等
病原体也可进入胎盘
部分地区胎盘汞等重金属也比较高
我国早就明文规定
任何单位和个人不得买卖胎盘
所以，可不要迷信胎盘了！
02
/敷猪蹄面膜能美容？/
剧中
娴妃为了抗衰每天都要用元蹄（也就是猪蹄）熬成胶
晚上当睡眠面膜敷一整晚
早上起来再用酸浆水洗干净
说是可以去细纹
敷猪蹄面膜真的能美容吗啊？
（娴贵妃用猪蹄敷面膜）
说猪蹄能美容
原因是因为它所含的胶原蛋白
不过
指望吃猪皮或者敷猪蹄面膜美容
你可能要失望
首先
胶原蛋白是一种品质很低的蛋白质
胶原蛋白并不是一种优质蛋白质
其作为蛋白质的营养价值很低
胶原蛋白中含有大量的非必需氨基酸
必需氨基酸却很少
完全不含必需的色氨酸
其次
胶原蛋白无法被人体直接利用
胶原蛋白是大分子结构
不能被人体直接吸收
需要通过消化系统转化成氨基酸才能利用
直接敷猪蹄面膜
胶原蛋白大分子更无法被脸部皮肤吸收
另外
合成皮肤胶原蛋白所需要的
主要原料是甘氨酸、脯氨酸、赖氨酸和维生素C
只要注意食物多样、营养均衡
就根本不需要吃猪皮
娴妃之所以会感觉敷一整晚面膜皮肤变好了
极有可能是因为睡眠好了
可不是猪蹄的作用
03
/淘米水能美白？/
娴妃早上起来再用酸浆水洗脸
说是可以去细纹
酸浆水也叫浆水
是淘米水发酵出来的白色浆液
它真的能美容吗？
淘米大家应该都见过
就是用清水把米洗一下
在清水清洗的过程中
米表面的一些灰尘、颗粒粉末都会溶解到水里
淘米水里有什么？
淘米水之所以会是白色的
主要是因为表面的淀粉颗粒溶解到水里了
所以淘米水里会有少量的淀粉
除此之外
淘米水中还有少量的蛋白质、矿物质、维生素……
不过这些东西都非常少
少到可以忽略不计的那种
本质上，淘米水中99%以上都是水
把它发酵后呢
其实就是水淀粉溶液发酵了
会产生一些酒精、有机酸
但是这些东西也非常微量
而且，这些东西也都没有美容的效果
当然
你要拿它洗脸，也不是不可以
毕竟它99%以上都是水
但是，淘米水不是神仙水
并不能美容护肤
04
/用牛奶洗澡能美白？/
在剧中
高贵妃最大的秘诀就是用牛乳洗澡
她每次洗澡要用两大桶牛奶
不过
牛奶真的能让你的皮肤更白、美容吗？
（高贵妃用牛奶沐浴片段）
牛奶因为乳白的颜色
总会让人产生对皮肤好的遐想
不少人还有用牛奶洗脸、敷面膜的习惯
其实
牛奶主要是给我们提供钙
并不能美容
牛奶中90%的成分是水
水对美白来说并没有帮助
有说法称
牛奶中有丰富牛乳蛋白分子能美白
但是，牛乳蛋白是大分子
无法直接进入皮肤内部
它也没有调节黑色素代谢的作用
当然无法让皮肤变白
实际上
牛奶中的蛋白质都是大分子
无法被人体直接吸收
人吃进去后都会被打碎成小分子的氨基酸进行吸收利用
如果用牛奶洗澡、洗脸
这些大分子更是根本无法进入皮肤
也不能调节黑色素代谢
谈何美白美容呢？
有些人会说
那我怎么觉得敷了牛奶面膜后感觉皮肤变白了呢？
其实可能只是因为水让皮肤变得湿润
心里就觉得自己变白了
05
/美容护肤，到底该怎么做？/
其实
想要靠吃来让自己的肤色变白、美容
基本是没有很大作用的
好皮肤关键看遗传
当然
均衡的营养和良好的饮食习惯
对皮肤的健康还是有好处的
比如
多吃新鲜蔬菜水果可以获得丰富的抗氧化物
有助于延缓皮肤细胞衰老
还能提供丰富的维生素C
促进胶原蛋白的合成
维持皮肤的健康
而少吃油腻，少吃辛辣
少吃太咸和太甜的东西
少吃加工食品
能减少痘痘产生
对皮肤健康也很有利
所以
平时还是要尽量保持均衡饮食
获得多样化的营养
不要迷信任何一种能美容的食物
除此之外
平时还要尽量做好防晒
减少皮肤干燥
同时保证良好的睡眠
对皮肤也都有好处
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