美白保湿小知识,让你在夏季护肤不踩雷

不知不觉，天气越来越暖，温度越来越高了。

现在出去玩，小仙女们除了化上美美的妆，

还有一件特别重要的事情要做，那就是保湿。

保湿真的太重要了，如果不保湿，后果超可怕的。

除了晒黑、晒伤、长晒斑，最可怕的是还会加速皮肤衰老。

所以无论男女，想要皮肤白嫩不显老，不需要用很多贵妇化妆品，最简单的方法：每天坚持补水。

在超级炎热热到爆炸的夏天，不仅空气潮湿并且皮肤总感觉黏黏的。在这样的气候下，保持皮肤的清爽最为重要了，不仅不想化妆，就连乳液什么的都不想涂。而在这样的季节，还是有些妹子会给自己的皮肤补水。

但也有女生说，皮肤本身就非常的油腻又出汗了，完全不像是缺水干燥的状态，能不能不理会补水这样的事情呢？如果夏天你真的不为皮肤补水，那你真的是大错特错了！要知道，脸上油并不代表不缺水！

首先一定不要有皮肤出油就不需要补水或使用护肤品的想法。基础的保湿对于任何类型的皮肤来说，都是夏季日常护肤的关键。

因为夏天气温高，人容易出汗。汗水会带走大量的水分，如果不及时补水，皮肤就会缺水，随身携带保湿喷雾也成为各位美女夏季必备品。加上夏季紫外线辐射最强，气温高导致人们普遍厌食体内缺乏营养，所以皱纹和斑点多数生长在夏季。那有哪些正确保湿方法呢？

多喝水

夏季气温高，天气干燥，十分缺水。白天要多喝水，可以为肌肤补充养分。每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦！

夜间保养

很多人都不喜欢晚上睡觉涂上保养品，脸上黏乎乎的感觉，但晚上十点后是肌肤代谢与修复的最佳时间，如果使用保湿精华的话，就会令肌肤更容易吸收，并能令肌肤保持水嫩。

热毛巾敷面+按摩

用热毛巾敷面，可以打开肌肤毛孔，清洁毛孔里面的污垢，而且毛孔打开了，可以更利于吸收护肤品的营养，用热毛巾敷完脸后，再涂上按摩霜并进行适当按摩，可令肌肤减少各种细纹。

更换适合的保湿产品

如果你的皮脂膜已经出现损伤，那么建议在选择夏季的保湿产品时，要选择具有修复和保护皮脂膜功能的护肤品。这样一来不仅能保持肌肤水分的充足，还能改善肌肤容易敏感，发红，脆弱以及痘痘等问题，对于护肤来说有着更大的好处哦！

一个好的美白保湿小知识，能让你在夏天白成一道闪电。从这一刻起，不要偷懒啦，把美白保湿防晒养成习惯吧！

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皮肤性病科主任副主任医师

刘丽杰

现任：

辽宁省性病、艾滋病理事

辽宁省变态反应学会委员

丹东市医学会皮肤病分会及传染病分会委员

丹东市化妆品不良反应检测专家组成员

丹东市地区艾滋病免费抗病毒治疗工作负责人

学术成就：

毕业于大连医科大学、硕士研究生，年至今从医20余年。曾多次在北京、上海、沈阳、大连等地培训和进修学习。擅长治疗各种面部皮炎、化妆品皮炎、皮脂腺疾病（痤疮，酒渣鼻，脂溢性皮炎）、色素性疾病（雀斑，黄褐斑，咖啡斑，太田痣）、免疫性荨麻疹、带状疱疹、扁平疣、婴幼儿湿疹、银屑病及各种性病。

深入学习研究皮肤年轻化美容医疗技术，擅于适用激光、强脉冲光、光动力、果酸焕肤等高新技术治疗各种皮肤病和皮肤老化。

丹医院美容专线：-

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