芭莎middot美容养生梳子那么

梳子是每个家庭都必备的生活物品，可以帮助人们梳理蓬松的乱发，使其有动感，对整个人的气质提升确实起到了很大的作用，所以备受青睐也是情理之中的。

但是，梳子除了有梳头的作用，它还有很多的养生保健作用，99%的人都忽视了，今天莎妹就带大家了解一下它的其它功效。

梳头——治失眠

头部是“诸阳之首”，十二经脉和七经八脉也都汇合于此，还有十多个特定刺激区。在头发的梳理过程中，通过对“百会”、“四神聪”、“上星”等穴位的刺激，有缓解头痛、减轻疲劳的作用，可助睡眠。

方法：梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太慢或太快。一般每次梳下左右即可。不过用梳子梳头改善失眠状况，更像是一场持久战，非20~30天不能见效，千万不能操之过急，要耐心地持之以恒。

梳乳——防乳腺炎

每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防止并保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄积乳汁的功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

　　方法：先清洁乳房并进行湿热敷，然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理，每天梳一次，每次梳5分钟左右。

梳浴——美肤

沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。

　　方法：离开浴缸或淋浴蓬头1-2分钟后开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可，在早起或晚睡前进行。

梳背——防背痛

中医常说“通则不痛，痛则不通”。办公室白领经常久坐不动，久而久之就会肌肉僵硬，气血不畅，腰酸背疼，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住才觉得舒服。

方法：用梳背或梳柄经常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，从而顺通经脉，促进血液循环。

无论男士还是女士，都市白领不妨在办公室的抽屉里备一把梳子，工作一段时间之后，拿出梳子梳一梳、敲一敲，缓解工作疲劳，随时保持旺盛精力。

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