雷久南身心灵健康问珍藏版

雷久南身心灵整体健康问（一）

本文为雷久南博士于新加坡国家大会堂香港佛教青年会之答问内容

1问:肺癌患者如何作身、心治疗？并请介绍气功治疗癌方法？

答：饮食上以天然素食，身体上配合气功，以深呼吸法多吸收氧气，如郭林新气功等。在心理上则借不同方法表达，例如借着色彩的画或是音乐或是CLAY（泥土）自我表达，或以书写方式将心灵上一切不愉快表达出来。此外，尽量劝朋友不再杀生，为病者本身吃素，因为多救一条命也就是延长自己的生命。气功的作用是提高一个人的能量，同时也可疏导心情，虽然种类有一百多种，若能抓住重点，比如放松情绪，在空气好的、特别是有松树的地方练气功，对治癌症有很好的效果。在中国大陆已经有很多例子证明气功可治癌，甚至末期癌症。郭林新气功比较有名，从一九七○年开始，练此气功而治癌的历史已有二十年，其他还有外丹功等，练气功只要持之以恒，均有治好癌之例子。但这仅是身心灵中的一环而已，如能三管齐下，则效果更好。（癌症病人如何释放负面情绪——还哭的债）

2问：请问出家人从小素食为何亦会得癌症？

答：出家人一般是传统素食，这不是健康素食。传统素食使用很多加工品如素鸡、素肉等，大多含有化学成分，而且口味咸。多盐的菜和油榨的菜，再加上寺庙内常用的铝锅和味精、白糖、白面，这种食法并不合乎健康，再者，很多菜含有农药。从根本上来讲，杀生是病的来源。我们吃含有农药的菜也是杀生，因为吃那些菜杀了不少虫。从三世因果看来，我们这世也许不杀，但是若前世杀业未消除，还是会引起这世的病。

3问：请问癌症病人可吃生鱼和燕窝吗？

答：我劝你们不要吃。我说过杀生是生病之因，所以吃生鱼是犯了杀业，同时，生鱼也有重金属污染和寄生虫的危险。燕窝也无必要吃，燕窝的名贵乃因其稀有，在营养上并无特别之处。况且采燕窝要在险峻处采，因而失去性命者常有，我们不要因为吃燕窝而使人丧命。

4问：肾癌和水的矛盾有关，可否详细说明？是否有左右之分？

答：这是根据Dr.R..Hamer之经验，肾和水之矛盾、水之冲突有关。比如曾有人在极度失望时，跳到游泳池内，从此不想再活，他因此而得肾癌，这是个实例；所以，只要和水扯上关系的就和肾脏有关。至于肾脏左右之分，则不清楚，因为这位医生在这方面没有研究。

5问：请问癌症患者应避免进补哪些东西？燕窝、冬虫草和泡参等是补品吗？

答：癌症病患应避免大补，因为一个身体虚弱时如用高丽参等方式大补反而会伤身体。刚才提到燕窝不要吃，是因为在采燕窝的过程中有不少人因此而丧失生命。泡参如果是西洋参可以吃，另外黄芪其性温和，也可以吃。其他大补品则不可食用。

6问：癌症病患经电疗后身体抵抗力衰退，是否可以经由中药之补助来加强精力？

答：中药有增强体力之作用。若能找到良好的中医师是可以增强患者的免疫功能。

7问：你强调少吃油性食物，那么烹煮食物之植物油如CORNOIL或SUNFLOWEROIL是否也应避免？

答：我所说的油，包括植物性和动物性的油。即使植物性的油如CORNOIL（玉米油）或SUNFLOWEROIL（向日葵油）也都应避免或减少使用。从癌症观点而言，不论动、植物油，都会使癌细胞较易分裂。

8问：女性更年期使用荷尔蒙丸是否会引发癌症？

答：这很难讲，癌症成因很多，不仅是吃这或吃那而引起的。若已经有癌症倾向的，服用此荷尔蒙丸可能促发它生长，但是其本身则不一定会引发癌症。

9问：你所说得了癌症不要进补，是否指人参、燕窝或其他珍贵中药，还是指凡是能提高人体抵抗力之药均不能吃？

答：我所说的大补如人参。但是能提高人体免疫力之药当然很好，可以吃。

10问：我父亲得了脑癌不能电疗，因此无法站立，也不能打气功，该怎么办？

答：气功有静功亦有动功，可请一位气功师选一种不需要动的气功，可以躺或坐着练。不过最简单的是，观想全身由金光罩着，躺或坐均可。观想金光进入身体每一个细胞，这样亦可以提高免疫功能。饮食上如能找到无农药污染的菜或自己发的芽菜，可以果汁机打成蔬菜汁给他饮用，同时一定要彻底去除油、盐、糖和动物性之食物。

如果他有宗教信仰，可以宗教信仰增加其信心。若是学佛者可以观想此金光即是佛光，照亮他的身体而得到佛的加持。同时，要找出得病情绪之源头，把此根结除掉，心理有任何事应向家人讲出来。（条宇宙天机，读懂即是佛！（强烈推荐)）

11问：我患大肠癌开刀已近两年，最近检查患处有些肿，有复发之可能，我生活起居很正常，应如何处理？

答：得大肠癌当初之原因必须去除。饮食上脂肪太高或工作压力，这方面一定要去除。饮食上一定要根据我所说的清淡素食，工作上压力要求疏导，如此癌症才不致复发，若有可能，可以练气功。

12问：我妹妹得乳癌，所幸发现得早，已经割除了，现在得知你所言治癌之方法，觉得她被割得很冤枉，怎么办？

答：事实上，癌症在根本上，没有开刀的必要，既然已经开了刀，则无需多想。在生活起居上应尽量避免癌症之复发。癌症是一个整体的毛病，不是个体的，因此要避免它扩散，最重要是提高本身免疫功能。从饮食、情绪、灵性三方面去做的话，才能彻底避免扩散。最重要是人之气要旺要足。从身心两方面去彻底实行则不必担心癌细胞的扩散。但是要找出她饮食或心理上得病之原因。

13问：吃白木耳对癌症病人有益吗？

答：白木耳可以吃，它可以提高免疫功能。不过最好煮得很烂时才吃，因其本身有多糖类（POLYSACCHARIDE），可提高免疫功能。

14问：后期肝癌患者脾气不好，应如何改变其情绪？

答：肝本身和情绪有关，肝不好的人情绪自然不好，这和其病有直接关系。伤肝的油一定要避免，多吃青色之菜，可将其打成汁。当肝好时，脾气自然会改善，这有直接关系。

15问：刚动乳癌手术后，要多久时间才可以静坐？

答：任何时候都可以。静坐，可以躺着或坐着静坐，主要是使心定下来。依身体之状况不要勉强，并非一定要以盘腿方式静坐。

16问：压力（STRESS）是否和癌症有关？我是指直接之关系？

答：STRESS和癌症从Dr.Hamer收集之资料中表示，心情之矛盾和刺激可以引起脑部之lesion（损害），而引起身体不同部位之癌症，以他的统计而言，是有直接的关系。

17问：我丈夫患末期肝癌只剩几个月的生命，医生要他接受化疗，他肝功能很弱，我担心他不能接受，请问怎么办？

答：化疗法所使用之药物都会伤肝，当肝本身得癌后，化疗效果一般都很差。但用身心灵整体疗法即使是后期、末期肝癌都可以治好。最主要的是积极以我所讲的身心灵三方面去做，一方面积极地改变自己的命运，除自己不杀之外，还要劝家人不杀，如有可能，尽量去“救命”------在动物将被杀时救它一命。然后虔诚地忏悔过去我们有意或无意所伤害的其他生命。例如以往喜欢吃鱼、虾，这是间接伤害许多生命，我们要虔诚地生起忏悔之心。因为所有众生都有生命，都贪生怕死，我们想要延寿，亦应想到以前曾伤害过人家之寿命。在饮食上，则积极从身心灵方面去做，是有帮助，此外亦可配合尿疗法。如有宗教信仰，学佛者可以默念佛号，如念阿弥陀佛或嗡嘛呢叭咪吽WENGMANIBEIMIHONG。如是其他宗教，也可以其他宗教方式，诚心地祈祷。若能配合气功，则效果更好。

18问：长期接触癌症病人会致癌吗？

答：癌症并非传染性的病。但若一个人本身体质差又经常和病人在一起的话，是会影响自己身体的气，但不一定会引起癌症。经常和患者在一起时，本身一定要有保健方法，如练气功，有足够的休息，这样才不会因帮助病人而把自己的身体拖垮了。

19问：对严重癌症病人，应以何种方式去安慰他以去其恐惧？

答：我们应该认识到癌症是一种慢性病，如果周遭人没有恐惧感，病人自然也会减轻恐惧感。最严重的是让病人感到温暖，生活在温暖中，有亲友之关心则复原较快。而且告诉病人如何积极改善自己的体质，比如饮食上教他如何去调配，吃天然素食，教他有事要讲，不可闷在心中，双方坦诚讲开不要隐瞒。

20问：化疗与中医是否可以同时进行？

答：可以，因为中医可减轻化疗之副作用，也可以改善体质。

21问：癌症后期患者，有治疗可能吗？因医生已给他鸦片之类的药？

答：一个人命有多长只有老天晓得，我们都不能测知。因此不管医生诊断是什么情况，我们只要积极去做，则有治好希望。但必须积极地朝身心灵三方面去做。

22问：电疗后之病人吃什么食物可以除去辐射物质？

答：饮食上可吃MISO（味曾），一天一汤匙，不要加热，在菜上桌调味时在放，它可去除Radiation（辐射）。此外，多吃青色之菜。最好一星期一次，以一磅海盐（SeaSalt）加一磅BakingSoda（发面苏打）混合，放在澡盆中，泡身二十分钟，连头都泡在水中。如此可去除残余的Radiation（辐射）。（使用竹盐白血病康分享）

23问：我母亲患第三期直肠癌，在去年十一月动了手术，但目前体质很弱，我们束手无策，希望提供意见以解决难题？

答：癌症种类虽很多，基本治疗方法都一样。若能以身心灵三管齐下，不论是第几期癌症都有希望。最好告诉你母亲她的病情，如此她才能积极地去改善她的情况，若隐瞒，她则无法积极地改善她自己。

24问：对癌症病人，当医生不再给药治疗时，病人家属能做些什么？

答：饮食上，令患者全素食，尤其是无农药的蔬菜及水果。白糖、白米、白盐、油都尽量不给他吃。鼓励病人观想金光照着全身，若是学佛者，则观想佛光；若其他宗教，可以观想耶稣基督的光或圣母玛利亚之光，或上帝之光。光能将一切病照除。同时找些病人喜欢做的事，能使其愉快的事，如画画、音乐，只要有兴趣的。此外积极地去放生：动物要死时，能免去它们的死谓之放生。多念嗡嘛呢叭咪吽WENGMANIBEIMIHONG或其他真言。并可教他一些简单的气功，家属可先学而后再教给病人。

25问：患十二直肠癌，你赞成开刀电疗吗？对医治此病有何高见？

答：开刀电疗事实上都有副作用并不是最理想的。医治十二直肠癌和其它癌症一样，必须从身心灵三方面去做。

26问：目前家中有位末期的癌症病人，请问应如何注意其饮食？

答：饮食宜清淡而且应素食，就是新鲜之蔬菜、水果。如住新加坡，各种各样当地的新鲜水果都可以吃。若不能食硬的东西，可以榨汁来喝。另外，五谷杂粮也可以补充。最重要是避免油、盐、白糖。

27问：小弟在十个月前患上大肠癌，医生开刀后发现已感染到淋巴腺，目前正在做化疗，应如何保健？目前吃中药及做香功，请问有帮助吗？

答：中药及香功都有帮助。但最重要饮食上要吃天然素食，对复原有大帮助。我们应知道生病之根本原因是杀，也就是杀业，所以一定要以天然素食为主，所有海鲜、鸡、鸭、肉都不能吃，这样复原才快。

28问：对慢性淋巴血癌（CLL）请教治疗法？

答：淋巴血癌，在饮食上要吃深绿色菜汁或小麦草汁或红萝卜汁以加强排毒，加工食品尽量避免。如能找到一位好中医，以中药增强其本身抵抗力，对排毒会有帮助。（大麦若叶青汁）

29问：我是一位三十四岁之男性，七个月前发现患鼻喉癌（NPC），经过三十五次电疗之后，现在恢复中，请问我是否可生育孩子？

答：最好能让自己身体充分复原之后才生孩子。现在不仅当初得癌的原因要去除，电疗在身上所产生的副作用也要去除，因此最好能给自己三年的时间，充分使身体康复。从身心灵三方面彻底去做，效果更好。

30问：癌症患者对孩子会有遗传的危险吗？

答：癌症遗传比例非常少，大概只有百分之一。但是你应担心的是，你的体质是否完全改善；也就是要去除当初得病的原因，设法使自己体质强壮些。

31问：病患经治疗后复发，需经过多久才可称为理想的康复？

答：一般癌症而言，是指五年，就是五年内没有复发时，也只能说有五年的生存率。因为癌症若不从根本原因去除，仍会复发。一般医生是以五年来算。事实上五年的时间也很难讲，也有在第六、第七年之后才复发的。（海参短肽~癌症肿瘤及三高人群的福音）

32问：我父亲得了鼻喉癌，很严重，不能吃固体、大块之食物，只能吃液体、细小的食物，医生说没有希望了，听您说要多吃些含钾的食物，请问哪些食物含钾？以上要如何医治？请多指教，因他不是住在医药发达的新加坡，而医生也不再为他治病了。

答：所有蔬菜类、水果类都含有钾，还有谷类、种子也都含钾很高。要避免动物性的食物，因为动物性食物含钾少。要医治的话也是从饮食、气功、中药、情绪、灵性几方面去做。

33问：子宫颈癌应怎样预防？为何会有子宫颈癌？

答：这是因为本身身体有触发癌的条件，再加上某种情绪的矛盾或刺激，才会引起身体不同部位的癌症。从情感上来看，子宫颈癌和夫妻之间的关系有关。若是单身的话，本身对男女关系的看法及思想也有影响。饮食上要注意清淡，少吃盐，少吃牛奶制品，更不要吃动物性的食物。在美国发现妇女吃蛋得子宫颈癌的比率比不吃蛋者高。预防的重点是饮食清淡和心理的事能表达出来，不要闷在心中。

34问：良性肿瘤会变成恶性吗？怎样治子宫良性瘤？是否从饮食方面着手？

答：良性肿瘤是否会变成恶性，这要看本身体质是否有改变。子宫良性瘤可从饮食方面着手。在西方有一位医生叫HenryBieler.M.D，他治好好莱坞一位影星如柚子般大的子宫瘤，其方法是，要她吃含钾高的食物，各类蔬菜、种子类、谷类，煮汤时不放盐，当开水喝以补充钾，使她完全素食，两年后她的子宫颈瘤完全消失。

35问：我女儿四岁半，长了脑瘤，我们是去年一月发现她的病情，医生说不能动手术，只作电疗，效果不错，已缩小了一半。可是半年后又复发，医生为她做化疗，打了三次针，但起不了作用。医生又给她作电疗，也无法改善，她现在呈昏迷状态已二十天了。医生说她右眼瞳孔坏了。以您看她是否没救了？我们应如何照顾她？吃中药和针灸有用吗？

答：一般电疗或化疗初步会有反应，但若细胞起抵抗作用时，则同样的药物就起不了作用。在这种情形下，癌细胞有些已经病变不能受化疗或电疗之影响，但若是从根本上去做还是有帮助。

在昏迷状态下，若她还能吃东西的话，可灌进一些蔬菜汁或许可以将她救醒。曾经有人以新鲜蔬菜打汁，给一个昏迷人吃，使她醒了过来。另外，也可以给她灌肠，先用清水洗肠，然后把小麦草汁（或市面上出售之大麦苗粉的汁）直接灌入肠子内使她吸收。管子要细软，大概十八寸长，每天可灌几次，每次半杯使它留在肠内二十分钟。也可用现有青色的蔬菜汁经由肠喂给她。如学佛者可为她多念佛号，如阿弥陀佛或嗡嘛呢叭咪吽WENGMANIBEIMIHONG。多为她作善事，如放生或其它好事，以她的名义去做。所谓放生就是劝亲人们不再杀生改吃素，看到要被杀之动物，将它们救过来这叫放生。这些如积极去做还是会有奇迹出现的。

针灸在这种情形下，只要不刺激到癌细胞就可以。吃重要如只增加本身免疫细胞是可以的。父母亲要为她吃素，不再造杀业。

36问：中国是否已有中医院？医院比较如何？换言之，我想知中西合并法是否较好？亲友得病不知看中医好还是看西医好，或是两者都看？

答：据我所知，大陆医院医院，它以西医为主，再用中药补充病人体力，治疗比例不清楚，但病人在接受化疗、放疗时，可以减少西药之副作用。完全中西医和气功，其疗效据统计，如肺癌者五年生存率是百分之八十，这比西医好很多，西医是五年生存率百分之十。

37问：曾尝试放出蓝光但很难做到，请问有何训练的方法？

答：要观想蓝光可以先在面前放蓝色的东西，先看看面前蓝色东西，再闭眼回忆一下颜色然后再睁眼看。这是一个训练方法，其他颜色也是如此。譬如我们看到一朵花，可闭眼观想，回忆一下那花之形状，再睁开眼。平常我们放出蓝光，事实上是心中对蓝色的回忆。亦可买蓝灯泡，也可帮助我们观想。

38问：我母亲刚去世两星期，如何为她积阴德？

答：一般在四十九天之内，我们为过去的人做一些功德的话，他们可以受益。也可以她名义做些利益社会、造福人类的事。作子女的在七七四十九天内为父母吃素不杀，为她放生，同时为她念佛，念阿弥陀佛或念药师佛。如她有骨灰，可念药师佛咒，然后在她骨灰上吹，这也能让她消业。最重要的是，我们对过去的人保持一颗爱心，把她当作还活着一样，因为死仅是一个假像。我们不要认为她已不存在，她只是暂时换一个形象而已。

39问：小孩五岁病倒，发高烧看了医生，好了又复发，作为父母该如何做，可念什么咒？

答：小孩发烧，一般而言是饮食不当，如吃得太丰富或荤菜吃太多，会使小孩容易发烧，事实上，从饮食方面改善就可避免。让小孩吃清淡、吃素。最好念嗡嘛呢叭咪吽WENGMANIBEIMIHONG这是观世音菩萨的心咒。

40问：请问催眠时互相观看是坐着还是站着，是室内还是室外？

答：坐着站着都无所谓，但要在傍晚或是晚上灯光昏暗时进行。坐着比较能放松，互相看眉心，看着时，对方面貌会慢慢改变，而看到他过去的样子。

41问：生病期间，梦里出现佛光，梦境出现危险时，突然佛显现眼前，请解释？

答：此表示平日常念佛，自然能随时得佛之加持，生病中或梦境中遇危险时会见佛，此时更该诚心多念佛。

42问：为病重者布施、出钱或念佛，这病是否会复原？

答：当然这些对他均有好处，事实上，做此事的本人所得好处更多。能劝病重者本身起欢喜心做善事，这力量会更大。旁人为他们作虽有好处，但是本人能发此心更重要。

43问：为何家中不可杀蟑螂或蚂蚁？

答：每个生命都是怕死，希望活的，当我们杀它时，它会产生愤恨心，大自然都是如此的。我们若想长寿，身边应有祥和之气而非杀气。如家中杀蟑螂、蚂蚁，家中太多的杀气也会伤到我们自己。

44问：看到别人卖活鱼或鸽子和乌龟，应如何阻止？

答：我们可以劝这些卖东西的人，劝他说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”劝他若希望自己平安长寿就不要做这行，最好改行。同时，我们经济上有能力的话，可以买一些鸽子或乌龟或活鱼放生。

45问：色盲如何观想颜色？

答：色盲是对某种颜色色盲，其他颜色应可看到。对他色盲的颜色可能比较困难去观想，以他能观的颜色去观想。

46问：请问应以什么心理学术来辅导癌症患者？

答：癌症患者得病是心理刺激矛盾或有说不出之苦。易得癌症者，个性一般也是比较内向，什么事都闷在心中，不说出，即所谓的好好人。从心理学上讲，应该教他多发泄，用各种方式去表达心理的矛盾与刺激。同时教导病人如何相信自己，不要时适当地去拒绝别人，而非一味随着他人，能有勇气说ＮＯ，这是癌症病人需要学的，要走自己的。（参照：癌症病人如何释放负面情绪）

47问：念往生咒是否有助于预防及治疗癌症，如果答案是肯定的，你怎么以一位从事科学研究者的角度来支持这看法，怎样以量子物理学的观点来解释？

答：往生咒是咒语的一种，事实上咒语有很多种。往生咒是否有帮助治疗癌症，我不清楚。我知道如像嗡嘛呢叭咪吽WENGMANIBEIMIHONG或是念金刚萨埵咒是去邪的咒，有治好的例子。但一个人心里很虔诚的话，念往生咒应该也有助预防和治疗癌症。从科学的立场来讲，心的念头消耗我们很多能量，特别是烦恼心。而且若能专心一意的念某种声音或真言，如往生咒等，而且是出于爱心、慈悲心的话，许多烦恼自然会去除：无意间消耗我们能量的念头也去除，所以当然可以预防和治疗癌症。从量子力学来讲，我们的能量减低时才会得病，能量提高时就可治病。若专心一意念往生咒或念嗡嘛呢叭咪吽WENGMANIBEIMIHONG,就可帮助减少我们烦恼，杂念减少时，当然可以帮助我们预防和治疗癌症。

48问：是否该谈谈有关精神病，轻微或重病之原因及治疗？

答：精神病原因很多。有些原因是一个人压力超过负担时，脑神经将此压力分散，造成精神病，使他不能集中心思去烦恼，事实上也是一种自我保护身体的作用。这是精神上极度地受到刺激、极度的压力下，自我保护之方式，也有些是因其它力量附在身上。原因不同治疗当然也不同。如是压力或刺激引起，我们要以疏导心情的方式帮助病人，改变其习惯性地钻牛角尖，要他放松、要他看得开。可借深呼吸或观想蓝色光。若是因其力量附身，则一方面要提高本身身体能量，借着饮食调养、练气功，或借着持咒的力量，如持佛号等，可将其不好的干扰力量去除。

49问：如何保护肝？

答：一般中国人肝都不太好，原因很简单，中国人喜欢用油炒菜，油吃多了，肝的负荷量大，自然会伤肝。其次，储放食物不当，也会引起肝癌。因此，要预防及保护肝，最重要的就是少吃油，也就是改变炒菜的习惯。如果不能一下子完全改，至少改一部分，比如砂锅内四道菜中，可以两项用油炒、两道用水炒，这样至少少吃了一半的油量。即使使用油炒，也不要油放在锅中烧得滚热来炒菜。事实上，这样的炒菜方式，一方面污染厨房，更重要的是，污染我们的肝。如果已经得肝硬化或肝癌者，油最好全部避免，大概半年的时间，都用水炒或水煮的方式，顶多滴点橄榄油或麻油，这是保护肝最重要的原则。其次，肝胆是连在一起的，肝不好，胆也不会好，因此可以先排胆结石（请参阅胆结石排除法），以去除肝的负担。此外，还可以使用蓖麻油，以旧毛布（或旧毛袜、毛衣）用油浸湿，涂抹于肝的部位，或整个小腹，因为整个内脏都在这个区域。曾经有人作个实验，以蓖麻油敷四十五分或一个半小时之后，白血球数会增加，表示可以提高免疫力，而之所以强调用毛料，则是因为它可以导电。

50问：如何治疗及预防骨刺？

答：如果因为工作上或某种情形使骨头长期偏差的话，就容易长骨刺。治疗方法可以整齐方式纠正背脊骨，在饮食上则吃天然食物。已经长骨刺的若改变饮食，会缩回去。曾经有人，本来脚的地方骨头长歪了，医生说要开刀，他改为天然素食之后，骨头部分又长好了，这表示与饮食有密切关系。因此，以整脊配合天然素食，确实可以彻底治疗，如果只是开刀去除，它还是会长

51问：您对淋巴癌有什么建议？

答：如果肿瘤以整个蔓延到淋巴系统，要特别加强“金光”的观想，金光可以提高免疫功能，也可以在小腹涂抹蓖麻油。整个淋巴系统在情绪上的触发点，经常是一种对生命的无奈感，因此，要在生命中重新找到令你兴奋的事。一个人如果对一切都感到无奈、绝望时，免疫功能会下降。当你心中感到无奈时，要想想这种无奈来自何处？是不是没有走自己要走的路，做自己该做的事？我们平时在生活上要有足够的情趣去做自己喜欢的事。即使为人父母或夫妻之间，也都要有自己生活的空间，这才是健康的心态。

52问：妇女内分泌失调如何调理？

答：妇女的毛病一般而言与整个饮食有关，比如月经在正常情况下，本来不是一种排毒的管道，但是，由于饮食、空气污染等各方面的慢性中毒，反而会变成一种排毒的管道，所有有时月经会排得很多。更年期时，这种管道没有了，就容易出毛病，如子宫长瘤等。如果平时在各方面避免污染，并且有正常管道可以排毒的话，更年期不会有困难。至于妇女月经不调、经痛等，与整个内分泌以饮食中缺乏矿物质有关。以经痛而言，如果在饮食上或额外再补充钙及维他命Ｂ，则可以获得改善。中药也是属于植物，若饮食中矿物质缺乏时，偶尔可借着植物来补充，譬如补气的补血的有黄芪、党参、当归等。但因现在普遍使用化学肥料，土壤贫瘠使我们在食物中得不到身体所需要的矿物质，此时可以这些中药来补充。台湾南部有一位法师是一位中医，他告诉我一个小偏方可以通气，因为一般经痛表示气不通，香附子、茜草各几钱，加上少许甘草煮水喝。此外，生殖系统与肾脏有密切的关系，一般妇女生完小孩若没有好好保养会伤害到肾，而肾又主骨头，所有有些人生完小孩牙齿反而坏了。生育期中，不要误以为喝鸡汤可以补身体，我们应该吃自己该吃的食物，不必额外再去补充身体不需要的。再则，本来新生命的诞生是一件很好、很高兴的事情，但是为了这个而去杀生，对母亲、对孩子而言都不好，这种观念须破除。比如产前产后可以喝补肾汤（黑豆、黑麦、花生、黑糖、冬瓜皮煮汤）来加强肾功能，以避免牙齿坏掉。

53问：有些病西医一直检查不出来，怎么办？

答：某些病医生检查正确，治疗上又对症下药，却没有效果，这种情形，一般称之为“业障”。由于我们多生多世结了一些冤，这些冤家缠在身上，产生一些奇怪的现象而使我们不舒服，平常可以拜三十五佛的方式来消灾，因为三十五佛中的每一尊佛都可消除累劫的灾，是不可思议的。除此之外，还要积极保护其他生命：种什么因，得什么果，既然想延寿，就要保护生命。除了口头上劝人不杀生外，助印书、透过文字劝人戒杀、或支持别人举办这方面的活动都可以。我们也可以带着缠身的冤家皈依佛、皈依法、皈依僧，让他们得解脱。冤家缠着我们，他们自己也很苦，我们要祈求佛菩萨加持、保护一切有情众生能到更好的地方，不要再受苦。要以这种慈悲心来想，而不是想着这些冤家很讨厌，同时观想十方诸佛在我面前，口里诵念：“南无咕噜贝　南无布达亚　南无达麻亚　南无桑戈亚”平常随时随地都可以念。六道众生要借着我们的祈求，才能得到佛菩萨的加持，皈依三宝，至少可以不堕三恶道。佛菩萨会出现各种不同的身来度众；在西方也许是以耶稣或圣母玛利亚的面貌来接引众生，基本上是没有冲突的。观世音菩萨是千处祈求千处应，应众生的需要而现不同的身来度。

所以，不是学佛以后，就排斥其他宗教。我们是祈求超过我们智慧、慈悲力的十方诸佛菩萨加持我们。皈依的力量不可思议，借着这股力量，我们的冤家才得以解脱、离开我们到更好的地方，而我们的病痛也因之消除。要消灾，平常可以诵心经、金刚经、忏悔等多种功德回向，最重要的是有菩提心。累世以来，我们生生死死已有无数次，每生一次就要遭受不同的痛苦，或者身体的、或者情感上的，没完没了，想想实在没有意思。事实上，每一生都是一场梦。有了这种感觉之后，就要生出离心，出离轮回，不只自己脱离轮回之苦，还要帮助生生世世的亲人也脱离，而唯有自己成佛才能度众生。因此，要发愿成佛，这才是做人真正的意义。也只有做人才有机会修成佛，以这种角度来看，人身应该是很宝贵的，是个如意宝珠，可以达到最究竟的境界。

一旦失去这个做人的机会，犹如入宝山而空手回，太可惜了。只要有心愿就有方法，释迦牟尼佛来的目的就是要教导我们如何证得菩提以脱离轮回，有愿力就有成佛的一天，要发菩提心首先要有爱心，菩提心一发，心愿无限，业障一下就消了，忏悔有很多方式，发菩提心是最快的。

54问：说不杀生，家里有蟑螂、老鼠怎么办？

答：当你发愿不杀生的时候，就可以与这些有生命的生物沟通，你可以以慈悲心请他们走。此外，当你家里没有杀气，比如不吃肉时，这些东西也会走掉。

55问：可不可能借由外人的气来治自己的病？

答：求人不如求己，自己练气功最好，除非对方的能力很强，否则次数多了，对方会没气，也要为对方想一想。在大陆有些气功师，为了替人治病，而短命走了。像指压等，也只是暂时帮助你一下而已，非长久之计，何况万一对方技术不好，搞错了或颠倒了，怎么办？

56问：要怎么样才能影响周围的人，也与我们一样吃健康饮食？

答：我们的心与整个环境有关，当我们的环境污染时，心也跟着污染。小孩子由于从小吃多了加工食品，身体受到污染，于是身心不平衡，比如小孩糖吃得多了，不容易静下来，心会很乱，这是对食物所添加的色素敏感。这整个环境的污染，不是一两个人的问题，要靠大家的力量去改变。有一个实际的例子，叫“一百只猴子”，这是科学家们以几个小岛的猴子做实验，每天丢番薯给猴子吃。不知从哪一天起，其中一只猴子突然发现，把番薯用水冲洗一下，可以把沙子洗掉，当他这么做时，旁边的猴子也跟着学，然后不知传到第几只猴子也学会之后，其他岛上的猴子也会了，虽然他们彼此没有直接沟通。

由此可知，我们的心里是彼此相通的，当我们心里开始觉醒的时候，一传十，十传百，整个社会意识也会跟着提升。比如琉璃光养生协会推广到某一程度时，大家都能接受了，就不需要一个一个去讲，所以，不要小看每个人小小的力量。如果大家都开始注意水质、土壤、空气及身体的清洁，吸毒等不良现象，一定马上削减。琉璃光积极推展这方面的工作时，每个人所扮演的角色都很重要，当你告诉你身边十个人、十个人再分别告诉十个人，这股力量不断下去，整个社会环境因而改观。据统计，如果一个城市里，有十分之一的人静坐、作灵性上的提升的话，整个城市的犯罪率就明显降低。重要的是，我们先要去除自己身体上、灵性上的污染，把我们的爱心尽量扩散，无形中，会影响这个周围的气。总而言之，整个大环境要好是大家的力量，要坏也是因着大家的关系。

57问：xz佛法盛行，为什么他们还吃肉？为什么他们的国家还那么贫穷？

答：这就说明了杀业的可怕。一旦你造了杀业，你投胎的环境会让你继续下去。虽然学佛，不是随便拜拜，佛就会保佑你，佛只要教导你怎样脱离痛苦，这包括不杀、不盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。平时拜佛，如果这些都做不到，就不能怪佛不保佑你。比如生病了，医生给你一个药方，你每天拜药方而不服药，病怎么会好？虽然佛法传入xz将近一千年，但是他们始终改不了游牧民族的习性。

因此，连达赖喇嘛在公开演讲中也提到“为什么今天我们会失去xz？因为杀业太重！因此你们要吃素。”佛法讲五戒，是五个保护我们的法子；不杀，才能健康、长寿；不偷，才能财富有余；不邪淫，才会有美满的家庭；不妄语，我们讲的话别人才会相信；不饮酒，心才会不乱，这些是佛陀真正教导我们的，要种快乐的种子，不要种痛苦的种子。原理懂了，能去实行，则不管你信什么宗教，都能得到同样的好结果，如果你照耶稣、天主的话去作，同样也可以得到快乐。

58问：为什么有些人，生下来就有皮肤敏感、白斑等毛病？

答：据调查，你前世死于什么病，今世就带来什么病来。敏感的原因，一般是本身发风疹的区域区域缺乏维他命Ｂ。因此，一方面要补充维他命Ｂ，一方面要少吃糖。同时，尽量吃天然食物、少吃肉、蛋白质摄取不要过量。我以前皮肤经常敏感、发风疹，直到改为素食之后才好。每餐食物最好有一部分是生食。平常可以柠檬涂抹风疹处，或以酵母粉溶解水中饮用或外敷亦有效，因为酵母中维他命Ｂ含量很高，可以止痒。白斑通常牛奶的排泄物排不出来所形成，因此，不要喝牛奶。饮食婴儿最好的是母奶，因其含有抗体，若无法喂母奶，替代品则以羊奶为佳。或以红萝卜汁（注意台湾农药问题）、芝麻、葵瓜子、谷类打汁亦可，牛奶与人奶相差太远，不宜饮用。

59问：既然讲六道轮回，为什么世界人口越来越多？

答：宇宙很大，不只是地球，还有其他星球，而六道也不光指人道而言，尚有其他天道、阿修罗道、地狱、饿鬼和畜生道。

事实上，我猜想在座很多人是外星人来的（指参加培训学员），因为外星人比较关心地球，来的目的也是要拯救地球，地球现在面临一个大难关。因此，各位朋友中可能所作所为会被视为与众不同、是个怪人（一笑）。土生土长的地球人比较不觉醒，不了解地球多面临的问题。

60问：要怎样才能预防癌症?

答：癌症绝不会是第一个病，如果提早注意小毛病，比如肠胃病、便秘，以及长期情绪的纾解等等，都可预防。以便秘而言，本来大肠的主要功能是排毒，所有新陈代谢的废物都是从大肠排出去，如果大肠无法排出而回收，毒又吸回来，以致变成慢性中毒。因此，长期便秘不是小问题，要注意。

61问：目前大家“谈癌色变”，有需要每年去做检查预防吗？

答：每年去做检查，看看有没有癌症，那种心情有多紧张？如果平时不杀生、饮食清淡、不吃污染物、在情绪上不积压、学会说“ＮＯ”、如果有小毛病自己调适一下，如此一来，得癌机会就会微乎其微。如果一再担心自己会得什么病，那种焦虑的心情反而会消耗身体的能量。

62问：以您的经验，对癌症治疗有什么具体建议？

答：西方常见的直肠癌、乳腺癌，化疗效果很差，肺癌治疗与不治疗五年存活率都是一样，不治疗的存活率是１０％，治疗的存活率是９％，了解这种情形后，可以自作选择。何况以“卫气”而言，开刀很伤“气”，免疫系统在经过麻醉后会降低，癌细胞易滋长，因此，开了刀后往往马上又长出来。美国有一癌症中心的负责人得了乳癌后，她反而选择以静坐及心理调适方式治疗。目前并且进行一项研究―――“灵性治疗对癌症的帮助”，可显现在西方国家对癌症治疗，已经改变方向了。

63问：牙周病如何治疗？

答：牙齿新陈代谢后的死细胞会分解出一种酵素，它会把牙齿和牙肉分开，变成牙缝，当食物塞在牙缝未被清除时，便产生细菌、蛀牙、结石等。平常刷牙前先用牙线清除牙缝，刷完牙后再以一种密密的牙龈刷在牙缝间轻轻压、剔，以便将死细胞吸出。有牙周病者牙缝特别大，里面都是血、脓等，以此方式吸出血，再用水冲洗牙刷，几次之后死细胞也会被吸出。剔牙缝的牙刷须另备，不可同时用来刷牙，并且用过一段时间要更换，以保持它的密实度方有效。

64问：有些家庭得癌症的人很多，请问是否遗传？

答：一个家庭得癌的人多，是因为遗传家庭的饮食习惯，比如父母从小给小孩吃肉，然后，教给下一代也这么吃。此外，也有遗传自家庭的个性，比如这个家庭的成员，都是凡事闷在心里，也容易引起某种病。

65问：所有的病都可以用排毒的方法解决吗？

答：因为身体积存毒素，才提供各种病菌生长的环境，比如水沟的水不流动，一定会臭、会长各种虫，道理是相同的。如果懂得排毒的方法，对各种毛病都有好处。

66问：近视要如何治疗？

答：要先辨别是假近视还是真近视。假近视大都是肝、肾不好所致，所以只要提高肝、肾功能，就能改善假近视。至于真近视，如果是初期近视，可以用练气功治疗。以往我一直戴隐形眼镜，一九八三年，开始练气功，不久却感到头很痛，去医院作了检查，医生告诉我，我的视力改善了，眼镜度数太深引起头痛。隔了一阵子，我又去检查眼睛，视力又更好了，所以，练气功对初期近视是十分有效用的。至于西方也有一些治疗近视的自然疗法，像戴一种黑色、布满细孔的眼镜，或者常想象一列火车穿过脑部的景象，据说都有相当的疗效。

67问：肾结石的治疗方法如何？

答：我在这里提供三个治疗肾结石的秘方：一是每天吃十二个柠檬，或一半葡萄柚、一半柠檬，连吃五天，就可以排出结石。不过肾结石是从尿道排出，会非常痛。第二个方法是每天吃一个黑萝卜，连吃三天。不过黑萝卜在台湾买不到。第三项是吃芒硝，一般中药行都有卖。

68问：真的有轮回吗？

答：在美国有许多关于轮回的资料，但是都和宗教无关。维吉尼亚大学就有位教授专门研究轮回现象，他收集了很多有关于小孩子记忆前世的真实例子。并且发现经由诱导，可以使人记起自己的前世；甚至也有人藉用催眠方式来治病。像有一位得了子宫癌的女士，藉由催眠知道她前世因为生了太多孩子，子宫都溃烂而死掉。也有人怕被关在小房间里，原来她上辈子是被活埋而死。透过这些实例可以发现，上辈子死于什么疾病，这辈子也会被这疾病的阴影所笼罩。

69问：请问Ｂ型肝炎，痔疮应该如何医治？

答：肝炎病患一定要吃素，炒菜油要少用，最好用蒸或煮的。在巴基斯坦有个土方，是让病患吃大蒜、蜂蜜，有些人在脖子上挂洋葱以吸收体内的毒素，洋葱颜色一变就换掉。治疗痔疮的方法是多吃高纤维，粗糙食物，生菜，早晨起床时喝柠檬汁也挺有效的。

70问：现代医学已有很多偏差，身为医学院的学生该怎么做？

答：我一直坚持，西医也该学点中医，更何况中医学是我们祖先数千年来流传下来的宝贝。曾经有位西医行医五十年，并且出了本《食物是最佳良药》的书，他指出，在刚出道行医时，发现西药会产生许多副作用，此后他完全舍弃西医，而改用食疗法，好莱坞许多明星都曾是他的病人。所以，行医既然是为了医病，便应多方面吸收、融会贯通，再朝适合的目标前进。像前面我谈到一位医师以素食、瑜伽治病就是一例。所以，目前你们应先专心学习，得到医生执照，拥有相当专业能力后，再选择自己的医疗方式，到时就不须拘于以前所学的。

人的脑分左、右脑，右脑掌灵感、灵性、整体观，左脑则注重推理、逻辑、细部思维。基本上，中国人右脑较发达，因此文化性的东西，如书、画、文学等都较发展，而西方则左脑较发达，因此科学较进步。

此外，中医学的特色在于着重整体观，而西医学则是偏重于细部的观察，各有各的长处，如果结合着用，定能解决许多人类至今无法解决的问题。目前在中国大陆也已经开始要求中医要学点西医学，西医也要学中医学，这是蛮好的现象。

71问：服用综合维他命好不好？如果癌症在化疗法无法医治下，可以进行自然疗法吗？

答：在某些情况下可以吃综合维他命，但是不要长期依赖综合维他命，最好还是从食物中去摄取。癌症经过化疗后再尝试自然疗法，效果比较差。因为自然疗法必须在身体保持基本抵抗力时进行，一般经过化疗法，身体会有很大的损伤。不过，我的观念是，无论病重、病轻，最重要是多作善事，不要再造业，能不能医好就顺天命了。

72问：过敏症要怎么医？

答：过敏症有些是因为食物太精致了。以前我常鼻子过敏，每次都要靠打针治疗，后来看到书上写的自然疗法，从此不吃白米、白面、白糖、不吃肉，并且天天吃些生菜，至今二十多年很少发病。其中有一次是去欧洲旅游，吃多了甜点，而发了一个礼拜的风疹，于是我赶快忌口，慢慢地又好了。所有过敏症的人最好多吃粗糙、天然的食物。

73问：灵芝的疗效如何？可不可以常吃？

答：灵芝的确是中药的上上品，主要是它含有很高的有机锗，锗的作用在于氧化，相形之下能提高人体内的能量。我曾经写过一篇文章“新鲜蔬果是天然的灵芝草”，也就是说，只要从生活中摄取天然的蔬果，自然可以促进身心健康。不过由于台湾农药污染太严重，许多蔬果残留大量农药，未必能提供足够营养。所以假使经济环境许可，是可以多食灵芝。但是灵芝品质不同，所产生的效果也不一样。

74问：尿疗法可以治肝病吗？

答：尿疗法是数年前香港石先生所介绍的，在香港治疗的病历不可胜数。尿中含有荷尔蒙，可以改善血液循环，使皮肤柔软，是美容良方。据说意大利砌砖工人在做工前，都先以自己的尿擦手，使手不容易受伤，所以内服外敷都很好用。最重要的一点就是要吃素，否则尿的味道很臭且含有尿毒，由此可知肉食毒性很大。如果纯系保健，则取早上第一泡尿，去头去尾并趁热喝；若要治病，最好一天中的每一泡都喝，可以提神，同时也是一种能量的回收。如果饮食过分油腻，会伤肝且尿呈酸味。

75问：医生诊断为末期肝癌，估计只能存活三个月到一年的寿命，此时食疗法是否有效？

答：人在病重时，除了医治之外还要改命，因为寿命受业障及福报的影响，当福报享尽、业障现前时，寿命就结束了。放生可以延寿，或者以间接放生方式劝人不杀、吃素等。一个人一生中寿命有多长，谁都没有办法预料，但是消业障积福的功德却是人人可以做得到、而且带得走的。只要懂得利用及珍惜，哪怕只有一天，同样可以累积许多功德；如果不会利用，活一百岁也是枉然，了无意义。

76问：什么是最简单的消业方法？

答：一、不再犯错。二、时时忏悔。三、发菩提心。想到轮回这么苦，引发强烈的出离心。可是光是自己脱离还不够，还要帮助更多的亲朋好友也一起脱离。这只有成佛才能做到，因为佛有能知一切的智慧，才能带领每一个众生出离轮回。因此，发愿成佛这颗心，这一念爱心，心力极大，发了这样的大慈悲心，就可以把身上许多坏气（业障）消除掉。

77问：筋骨酸痛是身上得毒所引起的吗？

答：长期在饮食上吸收能力差，大肠无法将毒素排出，是其中原因之一。另外因长期久站，地心引力把器官往下拉的结果也容易产生如子宫下垂、内脏移位等毛病，这时可以找一块板，头下脚上倾移三十至四十五度，并做腹部按摩，一天二次，每天五分钟，可以帮助器官回复原位。

78问：喝精力汤四、五天后，开始有胃痛现象，后芥末亦未见好转，如何治疗？体寒有何食物可以改善？

答：生食疗法对某些人很好，但对体质特别寒的人则无法适应。一般来说，冬天出生的人体质较寒，可以借练气功改善体质。饮食上要注意不可摄取过量的豆浆、豆腐，应多选择颜色深的豆类如黑豆、红豆，因其中的矿物质含量较丰富，也能改善体质。肠胃的不适，可以借回春水或服AllZyme这种酵素来帮助消化。此外，如果平时以熟食为主的话，酵素分泌不够，也容易导致肠胃不适。

79问：高血压如何形成？饮食方面如何改善？

答：高血压一方面是体内积存毒素，如铝中毒；如是污染（如水、金属、空气）则要设法排毒。另外一方面是盐吃得太多，其中包括加工食品，因此导致钾、钠失去平衡。食疗法治高血压既简单又有效，多吃蔬菜、水果等含钾量高的食物，就能帮助钾、钠平衡。

80问：患胃病，准备开刀及化疗，请问有何更好的建议？

答：化疗对胃癌无大帮助，因为化疗、放疗所依凭的原则根本就是错误的，主要还是饮食、情绪上的调适才能治本。

81问：体内为什么会长瘤及结石呢？

答：所谓瘤，就是细胞无限制的生长所形成，良性瘤只是局部的生长；恶性瘤则是无限制的扩散、蔓延。以西医来讲，恶性瘤要靠“杀、烧、砍、割”。但如果从基本原理来看，体内细胞的分裂，是依据其蓝图来决定。这蓝图在中国来讲是“气”；在西方来讲则是“电磁波”。如因饮食、情绪、污染等原因伤害了气或电磁波，则细胞分裂时缺少了总司令就会造反，而回到细胞最原始的繁殖方式―――无限制生长，于是形成肿瘤。这时候就只有借饮食、气功、消业减轻心理负担等方法，把蓝图再重新塑造一次，细胞才能恢复正常。我在德州癌症中心时，曾做过实验，把癌细胞培养液内的含钾量提高，结果癌细胞都变回正常状态。一般人所需要的钾约是钠的二倍，但是一般的饮食方式，却适得其反，像加工、精制、罐头食品等多含大量的盐，这也就是为什么食疗法特别强调蔬果、谷类的原因，因为它们饱含大量的钾。结石主要是器官的排毒功能差，毒排不出去而沉淀就形成结石。胆结石偏方很普遍，肾结石可以靠柠檬将其软化而排出，它可能与水质也有关系。

82问：小孩素食，会不会影响发育？

答：小孩少吃肉类较不易生病，因为小孩的身体很干净、很脆弱，应该保护。肉类会污染我们的身体，一般人总认为：不吃肉就不够营养，这个观念实在很难突破。其实从人体牙齿、手指、肠子各方面来看，蔬菜、水果才是我们应该吃的。瑞士一位营养学家甚至特别强调：孩子五岁以前不宜吃肉，否则会种下慢性疾病的根源。素食的目的是为了健康，以小孩而言可以吃麦果泥：以生麦片泡在冷开水中，经八小时后再配合季节性水果及葵瓜子、芝麻等搅拌当餐点；或是以芝麻、葵瓜子加水在果汁机中打碎而形成核果奶，也是很好的食品。此外，红萝卜汁中含有很丰富的钙和蛋白质，可以多吃。现在我们的问题，不在于蛋白质的不够而是太多，一旦摄取过多的蛋白质，会伤肾、也会致癌。蔬菜、水果、豆类、谷类所提供的营养已经很足够了，只要是健康的天然食物，提供给孩子，让他们自己去选择，他们天赋的本能即知如何去选取。瘦小并不表示不健康，事实上，肥胖的西方人很多年纪轻轻就有血管硬化的毛病，可见肥胖并不是福！

83问：请问营养汤怎么做？

答：营养汤又叫精力汤，是吃生食最简单的一种方法。材料选木瓜、西瓜等非酸性的水果一种，另外种子类植物像芝麻、葵瓜子选一样，其他像西洋菜等无农药的青菜选一种。还有芽菜、海带一点，酪梨半个。将水果放入果汁机中打碎（主要是调味用），再将硬种子放入，最后加入芽菜等其他材料，一并打碎即可。凡是我们身体所需要的营养里面都包括了，也可当早餐、中餐或晚餐。想戒烟的人吃了可以帮助戒烟。开始吃时，会愈吃愈饿，因为身体中很久没有这些营养了，所以会想多吃，大约十天后就没有这种现象。若能够一天吃一碗，可补充很多的营养。

84问：若不信神、不忏悔，是否有其他心灵的方法可帮助自己治病。

答：若无任何宗教信仰，则可以放生、保护生命，或尽量做好事。当我们救命时，心情一定会很愉快，这是任何人都可以做的。

85问：一位出家人吃素二十多年，突然中风了，为什么会有这种情况出现？

答：一般中风与高血压有关。吃太咸血压会升高，很多吃素的人不知道要求自然，口味仍太重，油盐太多。香港的蔬菜并不是很合乎标准的。另一种因素是味精，它也会引起高血压及神经系统麻痹。还有，用铝锅会导致慢性中毒。平常烧饭要用砂锅，千万不要用铝锅。另外，虽然有些人现在吃素，但是过去的杀业并没有去掉，所以现在还会生病；有些人则重业轻受，这些不是我们在表面上看得出来的。

86问：吃素以后为什么晚上会怕冷？是不是生菜较寒？

答：我相信牛马可能没有这个问题。我们吃素不要偏，比如喝很多豆浆或吃很多豆腐，这些都是属于寒性的食物。我们要均衡来吃，各种豆类、各种颜色的生菜，譬如红颜色的菜，它的某种矿物质就很多，才会形成红色，其他如绿的、黄的也都要吃，身体寒与缺乏矿物质有关。此外，要吃季节性的食物，如果冬天吃夏天的食物会冷；冬天要多吃根茎类食物，多补充矿物质，才不会感到冷。身体冷不是吃生菜的关系，是种类吃的不够多，比如只吃绿豆芽，它是属于寒性的，红豆芽则不寒。同样的，如果只吃白米饭也是不够的，要吃五谷类，因为它所含矿物质很多。再如黑芝麻含矿物质也多，吃素的人可以将其洗净，用低温烤一烤，磨成粉，吃沙拉或吃生菜时，可以洒在上面，它的矿物质很多、很暖。

87问：对往生的亲人能替他做什么？

答：人的生死只是一种假相，不要认为人死了就不存在了，事实上太还在，只是你暂时看不到他。你可以观想蓝光照着他，也可以多行善回向给他。人刚往生时，他的中阴身还在亲人身旁，亲人的痛哭会使他很难过，而蓝光代表无条件的爱心。真正的爱心不是彼此粘在一起那会增加烦恼。观想蓝光照着往生者，会使你心情平复，使你放得下，使你感到温暖，如果我们难过，那是我们心中存有贪念，这不是真正的爱心。

88问：癌症病人只吃五谷、蔬菜即可吗？

答：除了五谷、蔬菜，没有其他东西可吃了，这才是我们应该吃的。中国人讲究“补”，得了病之后，亲人往往说：“哎呀，你要喝点鸡汤补一补”，这一补，倒补了癌细胞。本来病人改吃素，病情已稳定了，这下病情反而恶化，我遇到的这种例子太多了。癌细胞经过大补之后，有时候就转不过来，这不是开玩笑的事。

89问：癌症病人三餐吃糙米粥、马铃薯、红萝卜、香菇混合煮食可以吗？

答：糙米只是五谷中的一种，要收缩癌细胞，要选细小的种子，因为它的气、能量是属于收的。豆类也要选小的，不要选大的，这“发”跟“收”在能量上、细节上，是有差别的。除了糙米之外，多补充其他谷类，才比较均衡。马铃薯、番茄、茄子，这些植物本身有毒性，平常人吃不觉得，但有病的人最好避免。

90问：用蓝光照着自己不喜欢的人，我们如何知道他能不能接受？

答：如果你观照能力强，你可以看到他面带微笑，那表示他接受了。如果他动来动去，或是跑到蓝光外面，或是越变越小，那表示你现在罩不住他。这时，可以观想蓝色的冰将他冰在那儿，这要用善巧方便法。以后当你再见到这个人时，他会有不同的反应。我以前有一位上司，非常固执，很难相处，他对所谓的自然疗法、中国针灸都不能接受，有时候我给他这方面的资料，他会当着我的面往地上一扔。那时，我经常用蓝光照着他，一个礼拜之后，有一天我们开会，他穿的是蓝色的衬衫，连喝水的杯子也是蓝色的，我说，你今天怎么全身蓝色，连喝的也是蓝色的杯子？他说，我也不知道为什么。

91问：碰到蟑螂、蚂蚁等该如何处理？

答：如果家里平常没有那么多油烟的话，蟑螂自然会少。此外，当你心念转，真正发出慈悲光的时候，他们也会走。每一种生命都有他的灵性，多年前，我在休士顿，有一天跟一个朋友去游泳，回来时在家门口不小心踩到一种咬起来很痛的蚂蚁的窝，被咬得痛得我半死，我的朋友立即说，过几天要毒死这些蚂蚁，我一听马上跟蚂蚁沟通，我说，你们要赶快逃命呀！过了几天，那位朋友来了，问我，怎么蚂蚁不见了，是不是你处理掉了？我说没有呀，原来他们已经移到墙外去了。

92问：请问电毯是否对能量有影响？

答：这问题问得非常好，电很影响我们的能量。以最普通的电灯而言，癌细胞在电灯下面十二个小时，生长的速度会加快，尤其是日灯光。电毯也会影响能量、影响我们整个的气，因此，不要睡电毯。另外，比如有些年轻的孩子会得脑癌，医院的统计数字，如果父亲是修理收音机、电视机或做与电线有关的工作，他的孩子得脑癌的机会比正常人多。由此可知，电会干扰我们的磁场。因此电器类最好能省则省，在不使用时，也记得拔掉插头，因为只要接上电源，就有电的磁场，家里的电视最好少看，尤其是彩色电视。电脑工作人员在工作中的休息，最好出去走走，或练练气功。

93问：为什么改吃素后觉得头重脚轻，有气无力？

答：原来肉食多的人，刚开始吃素时，身体积聚多年的毒素排出来，这时人会像生病一样，或者有感冒现象，这是一种过渡时期。在台湾的素食者，往往吃素鸡、素肉等加工品，它的添加物很多，有些还油榨过。吃得不当当然会感觉身体状况不佳。

94问：子宫肿瘤如果照你所说“身心灵整体健康”的方法去做，是否可改善？

答：以食疗法在西方有很多例子，使子宫肿瘤消掉。“食物是最好的医药”这本书里提到好莱坞有一位影星，她原来的子宫肿瘤长得像柚子般大，在医生的建议下，改吃清淡的素食，并且，各种含钾多的食物尽量煮汤喝，结果两年之后，子宫肿瘤消掉了。

如果你们能了解得病的原因，尽量从各方面去提高自己的能量，就可以由病态进入健康状态。在我所提到的各种方法中，能做多少就做多少，对你会有帮助的。

95问：美国琉璃光养生中心是个怎么样的疗养中心？

答：美国琉璃光养生中心是个实践身心灵整体健康的地方，在饮食上是提供没有农药污染、有机肥料栽植的蔬菜、五谷杂粮、水果、干果、坚果类；并且每天生活在两万五千亩森林的地方，空气新鲜；学院早晚就在这样的环境下练气功，另外配合“开心法门”以解除心结，其他还有自然疗法及尿疗法；在消业障方面则是拜三十五佛，有时也修持千手千眼观音闭关，这是消业积福的最好法则。

96问：我有严重的胃病，医生要我每天多喝牛奶，但是您又不赞成喝牛奶，该如何是好？

答：胃不好，你要注意自己在饮食上是否吃太多味精；是否食用太多的油脂；此外，水果不宜与其他饭菜混合着食用，最好在两餐之间吃；吃饭时边喝水或边喝汤也会把消化液冲掉，容易引起胃病。再者，豆类不要吃太多，可以坚果、芝麻等补充；其他大麦、麦片、小米，营养也比糙米高；这些都能注意的话，对胃会有帮助。

97问：痔疮的形成原因是什么？如何解决？

答：痔疮是由于纤维吃太少，使得积存在大肠内的东西不容易排出而造成。其解决的方法是，多吃没有加热的新鲜蔬果，因为它有自然的纤维；再者，含有纤维的粗糙谷类如糙米、全麦等，亦可多食。麦果泥也是很好的食物。

98问：很多人都说背向天的动物都是给人吃的，请问该如何解释？

答：假如背向天的动物是给人吃的话，首先你可以亲自去屠宰场看看动物是怎么被杀的，看过之后，如果还愿意吃，那是你自己的事。

有些人亲自去杀，自己都不敢吃，真正有爱心的人看到牛羊被杀的痛苦、残忍相，是不忍心吃它的。再者，如果这些动物是给人吃的话，为什么吃的人死于心脏病、糖尿病、癌症的人，比率大大增加，可见它不适合人吃。据统计美国吃肉的男人死于心脏病的比率是５０％，不吃肉而吃素的男人死于心脏病的比率则降为４％，可见吃这些动物等于是杀害自己。

99问：以你学科学的经验，要如何把科学溶入佛教而不产生矛盾，例如科学是不信鬼怪、不信轮回的？

答：科学是要了解事实，理论是根据事实而定，并非事实要符合理论。而鬼怪、轮回是个事实，确实有此现象，与科学并无冲突，只是目前科学对这方面还没有更进一步的认识与了解，这是个未知数。

问：我想吃长素，可是又怕营养不良，该如何调适？

答：吃素只要种类多，不吃的太单调，是不必担心蛋白质不够，比如吃五谷杂粮、坚果类（芝麻、杏仁、葵瓜子）、菜类、根茎类等，不管生食、熟食都吃，一般是不会造成身体衰弱的

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