网络盛传的美白方法,哪种真的有用
俗话说了，一白遮百丑，为了能变白，女孩子们什么方法没试过！比如喝牛奶，用美白乳液、精华，敷面膜，去死皮等方法，这些方法是否科学？
喝牛奶，不能让你变白…
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可是真的没有能让皮肤变白的有效物质。牛奶也很冤枉，不能因为它是白的就到处用它啊！
使劲搓洗皮肤，会破坏皮肤的保护膜
有些人觉得，只要洗澡时候疯狂搓洗皮肤，搓走灰黑的泥，自认为把皮肤上的死皮去干净了，就能变白很多，这种观点完全是错误的！
皮肤的颜色由黑色素细胞及由其产生的黑色素颗粒控制，和“死皮”没什么关系；过度清洁皮肤，还可能会让脸上的“保护膜”——角质层变薄。一旦角质层变薄，脸就很难抵抗尘螨、细菌的攻击，导致过敏。
敷面膜变白？起效太快可得小心了
如果你的面膜用完起效超级快，皮肤嗖嗖变白，变得水润细嫩，小心这面膜里可能有非法添加的激素，这里的激素主要是指糖皮质激素，使用初期，激素会让皮肤迅速变白（归功于激素强大的抗炎、缩血管作用）。
有维生素C、熊果苷、曲酸、甘草黄酮等成分的护肤品，确实有一定的美白功效。
酪氨酸是黑色素的原料，但是只凭它一个人是没法变成黑色素的，需要酪氨酸酶这个工人努力加工（氧化作用），上面说的这些成份的功能，就是打击工人的积极性（抑制酪氨酸酶活性），让他们少造点黑色素，黑色素少了人就白了。
防晒，是最简单的方法
有的真话听起来就是和废话一样，想要白皮的最好方法就是别晒黑。（顶着锅盖逃走了...）
太阳光里的紫外线，会让皮肤产生大量的黑色素，在中午阳光强烈的时候，尽量避免出门，出门时涂好防晒霜，打上阳伞、带好帽子，防止被晒黑。
黑色素其实是“好人”，能保护细胞
黑色素并非一无是处，它能遮挡细胞核，防止细胞核受紫外线辐射损伤。如果用各种方法都不能变白的话，不如多想想它的好处？
小提醒网上美白的方法五花八门，不靠谱的可太多了，希望大家能够甄别出正确的方法，早日变白白！
郝大夫是医学硕士、讲师、北京医院的主治医师，在国内外核心期刊均有论文发表。擅长皮肤瘢痕、创伤、皮肤良恶性肿瘤诊断及手术治疗等，（详细）如果有需要的话，可以点击下方蓝框咨询哦
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