美容小百科

在用眼线笔描画眼线之前，先在眼线部位擦点蜜粉，不仅可以均匀肤色，还能防止眼线晕染；在使用防水型眼线笔时，可以用在画好眼线后，选同色系的眼影粉，在画好的眼线上轻轻扫过一层，这样也可以防止眼妆糊掉；另外，画好眼线后，用棉签稍微在眼尾处扫一下。

很多亚洲MM的眼睛是内双，画眼线成了一件头疼的事。Kevin凯文老师分享了一个小诀窍：千万不要画粗眼线喔，而是应该利用睫毛膏使眼睛变大，眼线只需要画眼尾的1/3，就可以让眼睛变得神采奕奕。

一般的眼型会在外眼角三角区域稍深一些，在上眼险中间和眉弓上要揉抹得似有若无，柔润，深浅合适，不显痕迹，以表现眼部的立体感。如果你是敢于尝试的潮MM，这个色彩斑斓的夏天，眼影颜色可以选用更大胆，更跳跃的色彩代替复古系的金属色，湛蓝、荧光橙、亮紫，纷纷出动吧。

80年代红极一时的荧光色，已漫延到唇妆上。女明星们都以一双荧光唇示人，夺目的荧光桃红令人一见难忘。其实相比粉色、橘色这种小麦肌安全唇色，荧光桃红色能更好地衬托小麦肌的好气色，就像粉色腮红对肌肤的点睛作用，高饱和度的唇色反而会平衡肤色中的暗沉因子，活力十足。

柠檬普通是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不只能充沛吸收其中的养分，还能起到一定的减肥作用。养分学以为，柠檬具有很高的药用价值。对女性来说，它首先是一种十分有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，十分有助于消化。

1、坚决信心；2减肥当成习气坚持；3、运动后不要吃太多；4、一定要吃早餐；5、睡前3小时不要吃东西；6、起床喝杯盐开水；7、多吃水果和粗纤维食物；8、不吃油炸；9、用蜂蜜替代白糖；10、牛奶喝脱脂低糖的。

关于爱美的女性来说，诱人曲线一定要有紧实无力的腰腹作支持。真的不是狂饿肚子的消瘦#减肥#、用力捆绑腰腹致使内脏脱垂就能做到的。由于气血缺乏、养分不够的腰腹肌肉只是有力的垂坠在骨架上，完全达不到杨柳细腰的柔软战争滑小腹。所以要记住：吃黑豆、顾好腰腹。

每周1-2斤属于安康的减肥速度。在普通的状况下（没有外力的作用，比方抽脂），身体本身的脂肪分解是没有那么快的。假如超越这个速度，则你减的更多的是水分或许肌肉。假如每周体重下降超越2斤，通常就意味着瘦肌肉组织也被分解了。

1.莴笋-传统的丰胸蔬菜，能调养气血促进养分供给；2.木瓜-丰胸食品的首选；3、核桃和松仁-富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸；4.黄豆青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质卵磷脂等物质；5.酒酿--十分传统的丰胸食品；6.花生与黑芝麻:富含维生素E。

双腿分开站立，两手垂立在身体两侧，让左腿向前突使得你的右膝盖接近空中而左大腿与空中坚持均衡。身体向前倾斜，尽力让位于坐腿两侧的双手触碰空中。发出左腿，运用这个惯性将重心转移至右腿上，然后再将左腿向后弯曲。