美容伊人美容女人每个月喝一次四十岁都不显

【伊人美容】女人每个月喝一次，四十岁都不显

1、黄体期：

月经前一星期，这时候容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应当做淋巴排毒。

推荐:合适喝菊花+枸杞，或是茉莉绿茶(调肝胆)

做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适当，90度以上热水焖泡两分钟便可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能到达很好的效果。

2、月经期：

这时候易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。

推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)

做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用便可，如果小腹凉，还可以加入红糖。

3、卵泡期：

月经后一周，胃口好，易兴奋，愿望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。

推荐:喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)

做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片;或直接焖泡大麦茶。

4、排卵期：

月经后二周，易疲劳，腰酸，这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。