睡个美容觉的秘密你知多少？

睡个美容觉的秘密你知多少？ 宝宝们应该都听过“美容觉”，但“美容觉”说了那么多年，

宝宝们真的懂得其中的奥秘了吗?

今天就来聊聊美容觉这件事!

睡前+让美容觉效果有提升

睡前宜轻轻按摩面部

从脸的中心到四周逐渐按摩，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。

i8美颜仪+按摩

在睡美容觉前，清洁整个面部，然后进行面部补水，效果类于做了一个面部SPA，第二天醒来，你会发现肌肤真的很嫩滑保湿呦。

VC微导负离子水+焕亮保湿纳米

夜晚，细胞加速分裂，毛细血管的循环得以完全提升，肌肤渗透力提高，皮肤因而会大量失水。

这时候我们的焕亮保湿水足够让你的肌肤一直水嫩保湿，美美的迎接每一天。

同样是美容觉，也要比别人美。

有的宝宝在睡美容觉的时候，有些忽视的点，

就会变成美不过别人的决定性因素。

宝宝们要好好利用好这每天1/3的时间，赢在起跑线上。

睡前尽量不喝水

睡前喝太多的水不仅容易引起浮肿，

还会增加肾脏的负担。

睡前两小时不要喝太多的水，

会造成第二天水肿。

睡前保持居室内适宜的湿度

空气中适度的水分可保证肌肤不过于干燥，可以用加湿器将水蒸气加到空气中。

特别夏季宝宝们开了空调且大部分时间都呆在空调房的话，更要注意这个问题，

不然可能皮肤会干到不行。

失眠时使用助眠产品

睡眠质量不好的时候，就需要想些特别的办法，

其中使用精油是比较简单使用的方法之一。

在枕头上喷洒一点一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，

躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，

整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。

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