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很多人美容就用化妆品，各种化妆品也是数不胜数，粉底液，隔离霜，BB霜，定妆粉，眼影，唇彩，腮红，一整套粉刷做下来赏心悦目。但是，这种美是短暂的。

于是有人把目光从化妆品转到药品上来，比如三七能美容主要是通过活血化瘀来淡斑；西洋参能美容主要是通过补气来改善皮肤光泽；燕窝能美容主要是通过滋阴润燥来润泽肌肤。

中医说肺主皮毛，肺和皮肤的关系最密切，皮肤代谢的废物要通过毛孔排出去，如果废物堆积过多就会堵塞毛孔，甚至会起疙瘩，可以多吃润肺的食物，如百合、银耳、雪梨等，肺气虚的可以用西洋参等。

心脏的功能会影响面部的气色，心血不足会出现面色苍白，心血管瘀堵会造成面色不均或者晦暗。可以多吃补血的食物，比如红枣，桂圆，当归等，面部晦暗可以用双手搓脸或者面部拨筋。

容易长斑除了和心功能有关，更多是因为肝气郁结造成的，生闷气，忧郁等最容易造成肝气郁结。肝郁气滞造成气血循环不畅引起长斑，可以多食用玫瑰花，或者柴胡煮水熬粥。

有的人皮肤爱出油或长痘多和脾胃有关，贪凉饮冷容易造成脾虚，饮食肥甘厚味，辛辣烧烤等，脾运化不及易生痰湿，还容易引起肺热。这种痘痘可以参考枇杷清肺饮。

脱发和白发多和肾有关，还可伴随头晕耳鸣，失眠盗汗，腰酸腿软，牙龈松动等。头发是肾开的花，很多治疗脱发或白发的药都有补肾作用，平常可以多吃黑芝麻，桑葚等，还可以用盐水煮黑豆，一天吃上一两黑豆。

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