女生经常吃西红柿能美白吗不怎么花钱的美白

女生经常吃西红柿能美白吗？不怎么花钱的美白方法有哪些？

西红柿对皮肤美白具有一定的功效。西红柿中具有丰富的维生素c，这是一种抗氧化成分，能够有效地抑制黑色素的形成，还含有天然的果胶成分，可以有效的清除人体内垃圾和毒素，经常食用可以使皮肤焕发光彩，美白养颜。

但一个西红柿所含维生素c和果胶成分是有限，能被人体吸收的就更少了。因此，需坚持长期吃才会有明显效果。如果想要见效快，可以选择服用西红柿提取制成的维生素C片。

另外，也可以试试不怎么花钱的美白方法，效果也不错

1、用白醋洗脸

白醋酸性很强，有一定腐蚀作用，用白醋兑温水，化妆棉蘸取湿敷脸部，有助于加速皮肤代谢，对软化清理部分废旧角质也有效，但不可频繁用，一周1次为宜，皮肤悄悄变白皙。

2、出门戴帽子或伞

出门建议常戴帽子或撑伞，有效抵挡紫外线照射皮肤，防止产生黑色素颗粒，让皮肤变黑。

3、多用含硅元素喷雾

硅元素是皮肤结缔组织中不可缺少的元素，也是产生胶原蛋白的重要物质，随着年纪增大和外界刺激，硅元素会不断流失，降低皮肤自身吞食分解黑色素颗粒能力，所以多用偏硅酸/喷雾，能使皮肤白皙，补水保湿，增强弹性，抗衰老。

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