宝妈厨房丨7个生活小妙招轻松祛斑告别黄脸
随着年龄的增长，脸色变黄，色斑也开始出现了！为了让脸色好看起来，每天要抹好多化妆品，但是治标不治本，怎么从根本上解决这个问题呢，以下美容小妙招跟大家分享！
?祛斑美容小妙招1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
?祛斑美容小妙招2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
?祛斑美容小妙招3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。
?祛斑美容小妙招4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的白醋，有减轻色素沉着、使肌肤细腻光滑的作用。
?祛斑美容小妙招5、将鲜胡萝卜榨碎取汁，取10-30毫升，每晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
?祛斑美容小妙招6、将柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
?祛斑美容小妙招7、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有很不错的效果。
辅食添加步骤4个月龄：母乳不足者，可适量增加奶粉，后期可添加米粉或米糊。另外可以给宝宝添加新鲜的果汁或菜水，从一匙开始逐渐到十余匙，可以补充维生素和其他营养成分。
5个月龄：4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，也可以补充含铁奶粉。另外可给少量的苹果泥、菜泥。
6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可适量的添加鱼泥、烂面片、肉松等。可给些烂稀粥，在吃奶前试吃少量。
7-9个月龄：添加蛋黄、肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。
10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。
注：①一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味；
②对于不爱喝水的小宝宝，家长可将水果切片泡在水里，让水有个味儿后喂给孩子，切忌懒省事儿，在水里加糖或是其他固体饮料。
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