每日一方能美白祛斑的四物汤
四物汤可谓是药膳食疗中的典范。它是由当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成，具有补血、养血作用。尤其对于血虚的女性朋友很有好处，能够帮助女性朋友美白祛斑。
《宋·太平惠民和剂局方》：四物汤
四物汤
当归（去芦.酒浸.炒）、川芎、白芍药、熟干地黄（酒洒.蒸），各等分。
调益荣卫，滋养气血。治冲任虚损，月水不调，崩中漏下，血瘕块硬，发歇疼痛，妊娠宿冷，将理失宜，胎动不安，血下不止，及产后乘虚，风寒内搏，恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣，热服空心，食前。
若妊娠胎动不安，下血不止者，加艾十叶，阿胶一片，同煎如前法。或血脏虚冷，崩中去血过多，亦加胶、艾煎。
《仙授理伤续断秘方》：四物汤
四物汤
地髓汤（《圣济总录》卷一六四）、大川芎汤（《鸡峰普济方》卷十六）。
白芍药川当归熟地黄川芎各等分
补血和血，调经化瘀。治冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛；妊娠将理失宜，胎动不安，腹痛血下；及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热；跌打损伤，腹内积有瘀血。
每服9克，用水，毫升，煎至毫升，空腹时热服。
本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。每次在经期干净后，就连续服用10天的四物汤，不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
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