四物汤的美容食用法
?我国传承千年的“四物汤”是美容养颜的经典方剂，中医界称之为“妇科养血第一方”。能调经止痛、养血疏筋，不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
《四物汤》来源于《仙授理伤续断秘方》，是中医常用的补血名方。它是由熟地黄12g，白芍药9g，当归9g，川芎6g组成。临床上主要用于补血活血。主治营血虚滞，心悸失眠，头晕眼花，面色无华，或冲任虚损，妇女月经不调，月经量少或闭经，脐腹作痛，舌淡，脉细涩。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，还能增强当归的补血、活血疗效。配伍当归和血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。自芍养血和营以增强补血之力：对月经不调有着很好的疗效，川芎活血行气，调畅气血。既为妇科主药，又是治疗头痛良方。还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。此外，本方还具有抑制子宫肌活动、补充微量元素、磷脂和维生素等作用。
四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪，肉桂则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。滋润肌肤、防止老化的四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化。因此不但用于临床治疗各种贫血和妇科疾病，还用于各种保健，美容和食疗中，适合慢性病的长期调理，那么王医生就来告诉大家四物汤的美容食用方法。
四物汤的美容食用法：补血最快的方式，从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。有时间又勤快的朋友可以去药房抓药回来把药用砂锅煮成水喝，没时间的朋友可以选择方便简便的四物汤袋泡茶，每天泡两次，每次泡一包，喜欢浓点可以放两包，但不是越多越好。饮用时间选在上午和下午，正好是午饭和晚饭前，空腹饮用比较好，可以不间断频服，也可以在饭前半小时一口气喝完。（说得够详细吧，还有不懂的朋友私聊我吧！）
基本煮法：
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15g。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就可以了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
基本煮法煮出来的四物汤有不少女性喝不惯，因为完全是中药汤的感觉，所以我们换种方式煮吧！来个甜蜜煮法，嘻嘻。
甜蜜煮法：
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，也可以稍加些红糖或冰糖进去，偏怕冷体质的朋友建议加红糖；容易口干上火的朋友建议加冰糖，而且是那种偏黄比较大块看起来还比较丑的老冰糖，滋阴效果比加工过的一包包大小均等颜色亮晶晶的冰糖更好哦！
还有一种是肉汤煮法，我们广东人最喜欢煲汤了，煲汤的时候加四物汤（当归10g、川芎10g、白芍10g、熟地15g）和乌鸡或者土鸡腿一只洗净后一起放入锅中加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。由于岭南地区比较燥热，所以我建议在广东的朋友再加10g玉竹和6g陈皮，辅助滋阴养血功能。材料除了鸡肉还可以加豆腐皮，也可以加些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，会对皮肤很好。平日也可将四物汤与猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起用。
假如你说上述煮法我就是懒得做，没时间，我忙！那也没关系，还可以买四物汤袋泡茶，每天用开水泡几分钟就可以饮用，平时只是当养生保健来喝的话就每天泡一包当水喝，想要调理身体的话就坚持每个月月经结束当天开始，每天泡两次，每次泡2包，连续喝7-10天，补血养颜的效果非常好，至少王医生就是这么做的。对于月经经常推迟，经血块多的女性，可以在排卵期即开始每天饮用四物汤，可以帮助子宫内膜增生，卵泡发育成熟，有助于正常排卵，坚持喝慢慢月经就会准时来潮了。四物汤也不是女人的专利，男性一样可以喝，特别是怕冷身体消瘦的男性,同时平时用眼过度，经常熬夜眼睛干涩，也可以服用四物汤补肝血明目。
女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯．每次在经期干净后，就连续服用7天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此，别忘了，生理期后才是最佳使用时机。且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。
想购买四物汤袋泡茶可以进王医生的小店噢，全部都是王医生自己长期用了觉得很好的中药袋泡茶。活动期间拍两袋发三袋还包邮，价格和效果绝对可以和某宝比一比(*^__^*)份量可以喝三到四个月，也可以拿来煲汤，没效果可以退货的，反正王医生自己长期留着喝呢！建议先咨询我本人，我会根据身体状况辩证建议是否适合本方！真爱粉们，来都来了，你不点进去看一下吗
-我是痴迷中医且钟爱中华传统文化的王医生，要和我私人联系，可以扫描下方白癜风前期症状北京白癜风康复中心
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