无论几岁,都需要养成这个习惯,这是最省的

“阅读一本好书，

最佳时间是10年前，

其次是现在！”

今天是世界读书日，

每当这个时候，

总会默默想一个问题，

自己有多长时间没有完整读过一本书了？

近日，第17次全国国民阅读调查结果发布。调查结果显示，年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.65本，电子书阅读量为2.84本。未成年人的人均图书阅读量为10.36本。

通过分析显示，年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.65本，略低于年的4.67本。人均电子书阅读量为2.84本，较年的3.32本减少了0.48本。

年我国0—17周岁未成年人图书阅读率为82.9%，较年的80.4%提高了2.5个百分点。

从这个分析看出来，成年人的阅读量明显低于未成年人，而且还有下降的趋势。年我国成年国民对个人阅读数量评价中，有近80%的人认为自己的阅读量一般或者较少。

阅读不只是未成年人的事情！

无论你几岁，都需要养成阅读习惯。

因为，

“你的样子里，藏着你读过的书”。

做一个美好的人，是绝大多数人的心愿。除了心灵的美好，外表也需美好。

为了这份美好，人们使出了万千手段。比如刀兵相见的整容，比如涂脂抹粉的化妆。为了抚平脸上的皱纹，竟然发明了用肉毒杆菌的毒素在眉眼间注射，想想就让人胆战心惊。

其实，有一个最简单最省钱的美容之法，

却被人们忽视，那就是读书啊！

读书时，你可以更加了解自己和他人。你走进另一个角色的脑中，感受另一场生命。或许你永远不会是一个种族歧视、虐待和贫困的受害者，但你也不会知道受伤害的人的感受。

当你借由读书体会到他人的生活，你将学会换以他人的眼光来看待这个世界，你可以感受另一个独立个体的想法。这也会让你对周边亲人朋友的真实情绪更有感知。

当你把他人的聪慧加上你自己的理解，恰如其分地轻轻说出的时候，你的红唇就比任何美丽色彩的涂抹，都更加光艳夺目。

流行语说：“一个人的气质里，藏着他读过的书，走过的路，爱过的人。”

曾国藩在家书里说：“人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。”

就连玛丽莲·梦露都说：“只有花瓶不读书。”

很多人以为梦露只是花瓶，却不知道她拥有多本书，她热爱乔伊斯、惠特曼和塞缪尔·贝克特，她也许是世上留下最多读书照片的女人。

知乎上有个热门提问：什么样的女人才算得上优雅？

奥黛丽·赫本无疑是最好的答案。赫本的优雅，是内心的丰盈，也是舒服的谈吐。她喜欢读书，精通多种语言，在艺术和文学上都颇有修养。

赫本演电影《龙凤配》时读原著

“腹有诗书气自华”，你读什么书就有什么气场。

《朗读者》和《中国诗词大会》上的董卿，“金句”迭出，中国古诗词和外国文学信手拈来，成了网友们口中的“真女神”。

董卿不但有丰富的诗词量，言语中也总带着人文关怀的暖意，讲话中字里行间透出的是情，是理，是德。当媒体和网民都“神化”董卿时，她说，这是二十年阅读的积淀。

外卖小哥雷海为《中国诗词大会》夺冠，董卿激动得不停鼓掌。

雷海为的父亲从小希望儿子“成为一个有文化有涵养的人，把山川湖海藏于心中”。中专毕业后，雷海为外出打工，繁忙的工作之余，他抓住一切休闲的间隙学习诗词，没钱买书，就跑到书店把诗背下来，回到家中再默写。

董卿称赞雷海为：“在如此辛劳奔波也并不富裕的日子里，还能够有这样一颗爱诗的心，你在读书上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。”

汪涵二十年的主持生涯，说起他的临场应变能力，最知名的一次大概是年《我是歌手》的直播事故：决赛现场，孙楠不按常理出牌，突然宣布退赛。作为现场主持人的汪涵，随机应变，含蓄批评，力挽狂澜，教科书式的救场发挥，成功化解了一场危机公关，赢得满堂喝彩。

观众看汪涵在台上娓娓而谈是一种享受，但很少人注意到，他的每一次精彩主持，都是长期积累的结果。他的幽默和智慧，得益于他博闻强识、博览群书。

汪涵小时候体弱多病，父母让他休学在家调养。他无事可做，便看了大量书籍，并养成了终身爱读书的好习惯。他说：“每天早上，从九点半到十二点，都是我的读书时间。”

汪涵主持电视节目，自己却不看电视，而是把时间都放在了读书上，因为“读书是一种很奇妙的体验。文字经得起琢磨，它带来的是一种幸福”。

蒋方舟说，只有看书的时候，生命的体验才会变得逐渐丰富。

7岁写作、9岁出书，从小被打上“神童”“天才少年”的蒋方舟，最初的阅读记忆是，小学放学早，回家前她会到妈妈的学校，在图书馆边看书边等妈妈。她一天看一本，坐在回家的单车后座上也在看，妈妈担心她弄坏眼睛，一边骑车一边问“是不是在看书”，她假装答“没有没有没有”。

“神童”背后是一段漫长而寂寞的读书之旅。

梁文道至今没有社交媒体工具，不用微博，