女人必看的各种美容小诀窍，秋天必须美美哒
几个小步骤：
①在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长；
②用白糖洗脸对去黑色痘印很有效；
③酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用；
④用藿香正气水洗头发会变好，啤酒洗头防干枯脱落；
⑤眉毛淡而稀，生姜削成笔状，天天涂一次会长浓。
美容排毒减肥——蜂蜜腌柠檬：
①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）；
②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）；
③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。
如何保养皮肤：
①早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠；
②一个西红柿，满足所需维；
③一杯醋，延缓血管硬化；
④一杯酸奶，补钙效果好；
⑤一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素；
⑥一袋茶叶，天然、有效的减肥剂；
⑦简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。
夏日每天8杯水，怎样喝才美容：
①饮水要适量；
②早晨一杯温开水；
③切忌喝水太快太急；
④绿茶保健康；
⑤拒绝“死”水；
⑥识破“花样”纯净水；
⑦运动后要补水；
⑧记住利尿食物只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。
长斑的坏习惯：
①不注重防晒；
②偏爱浓妆；
③过度美白；
④不良的清洁习惯；
⑤长期面对电脑；
⑥爱食用色素类食品；
⑦不爱运动。生命在于运动，该运动的就去运动啦，该做瑜伽的做瑜伽，该去健身房的去健身房，一句话，身体是革命的本钱，健康才能美丽！
水灵美女24小时补水计划：
①7点：空腹喝1杯温开水，让肌体活跃起来；
②8点：洗手后带1杯水回座位，随时补水；
③10点：开始喝第3杯水；
④11点半：午餐选择矿泉水做饮料；
⑤14点：一天中的第5杯水；
⑥15点半：下午茶时间，可泡一壶不加糖的花草茶；
⑦18点：下班回家喝第7杯水；
⑧21点：距睡前两个半小时，喝第8杯水。
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