滋活焕肤美容护肤小诀窍，美白淡斑

美容护肤小诀窍：清算皮肤

清算皮肤是平常护肤的主要步骤，现在的环境，污染愈来愈严重，所以每天外出归来和早晚，都应当进行完全的清洗洁面。

美容护肤小诀窍：随时注意保湿

这一点在美容护肤中很重要。每天摄取ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个5分钟的保湿小面膜。

美容护肤小诀窍：适度去除角质

视自己的肌肤状态适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部便可。判断肌肤什么时候、何处该去角质的简单方法以下-觉得面部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征象。

美容护肤小诀窍：少吃光感性食品

少吃或不吃光感性食品，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。

日常光感性食品有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等！

美容护肤小诀窍：学会做面部推拿

面部推拿能偶增进血液循环，加速新陈代谢，帮助面部到达排污去毒的功效！

美容护肤小诀窍：减少皮肤遭到的辐射

不要常常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果常常面对电脑，应当每90分钟进行一次休息和洗脸！同时涂上专业的防辐射护肤品。

美容护肤小诀窍：多用美容护肤品

美容护肤品是MM们护肤的必备，即便是天山童姥也要吃血来“保养”一下，更何况是我们这些MM呢？这里就推荐款最受欢迎的护肤品给大家，希望对大家有所帮助！

皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调剂保养品。

美容护肤小诀窍：保持心情愉快

具有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入眠，让身体和皮肤都能够到达一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来讲是非常重要的一步哦！！

美容护肤小诀窍：注意饮食，保持公道的体重

在美容护肤的同时，应当注意的是保持公道的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下落，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！！

美容护肤小诀窍：常常喝水

平常的美容护肤小诀窍中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水份，避免皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！！

美容护肤小诀窍：运动美容护肤

除平时的推拿以外，适当的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动！

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