医院浅谈女性应

医院表示我们经常说的心理健康,指的是身体、智力、情绪十分调和,适应环境,人际关系中彼此能谦让,有幸福感;在工作和职业中能充分发挥自己的能力。而美国学者坎布斯提出,一个人的心理健康应有四条标准:积极的自我观念;恰当地认同他人;面对和接受现实;主观经验丰富,可供取用。医院综合国内外专家对心理健康一般标准的论述,心理健康的女性应具备以下行为特点:1.智力正常。2.情绪基本稳定。3.有良好的自我意识。4.具有独立的人格。5.健全的意志。6.良好的人际关系。

人的心理健康的标准是相对的,绝对的健康和绝对的不健康都是少有的,医院指出大部分处于健康与不健康的中间状态。一般来说,出现或存在一点心理问题都能通过心理的自我调整及时解决,但如果任其发展,就会由一般的心理问题发展为心理障碍,严重者会影响个体的身体健康,也会阻碍个体的成功发展。因此,对于女性心理健康,医院提出以下几点忠告:

不可否认,现在患精神疾病的人越来越多了,所以,作为一名女性,尤其是有经济条件的白领女性,必须尽快建立自己的心理健康档案,因为女性生理和心理的特征决定了女性在心理健康方面有优势也有劣势,建立心理健康档案能清楚自己的劣势,经常找心理医生聊聊,检查自己的心理防线,调整自己的心态,做到防患于未然。

多数女性对生活都是充满希望和信心的,常常是满怀着希望起床,含着微笑入睡,感到自己对社会、家庭是有价值的。还有女性适应环境的能力比男性要强,不管环境、条件好坏,都能从实际出发,应付自如,面对困难时不畏惧、不逃避。心理健康的女性,都具有喜欢他人、容纳他人、善于与他人友好相处的特点,既有知己朋友,又能与周围人保持良好人际关系,不仇恨、不嫉妒、不苛求、不卑不亢,富有同情心,能客观地理解他人。比较明显的缺点是情绪的稳定性差一些,虽然原因方方面面,克服起来有些困难,但是在日常生活中也多能够在焦虑、紧张和恐惧等消极情绪状态中自我调节,不为一时冲动而恶语伤人,也不因困难和挫折而忧心忡忡。

英国的《流行病学与社区健康期刊》刊载文章说,结婚可能不利于男性的心理健康,但有利于女性的心理健康,这是由伦敦玛丽王后大学的专家最近对英国各地名65岁以下的男女研究后得出的结论。研究发现,结婚的男性比仅仅与女伴同居的男性更容易患心理疾病,光棍男性最容易患抑郁症,而女性则恰恰相反。

由此说明,女性更需要一个家庭来提高自身的心理健康水平。别把自己定位于“流浪贵族”,今天跟这个,明天找那个,影响身体健康更影响心理健康,年龄稍大你就会发现,自己失去的太多了;也别把自己禁锢在“单身美女”上,单身固然自由,但是单身有单身的问题,没事没人闲聊,遇事没人帮助,生活上没人关心,心灵上没人抚慰,长此以往,心理状态就会走偏,偏离大众,偏离正轨,如不及时进行心理矫正,会影响自己的生活。

近年来人们对家庭暴力的

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