珍菌汤菇菌的食疗作用越来越被人所重视
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猴头菇,茶树菇,黑木耳丝,雪耳,云苓,黄豆,黑灵芝片,蜜枣,排骨约500克
2.选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约5分钟,熄火将将排骨捞起
4.再改用小火煲1-2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤啦!
做法
香菇、茶树菇、杏鲍菇……菌类可是人类良伴,含有丰富的人体必需的氨基酸,而且很多菌类都很耐火,比如可以舒筋活血的黑虎掌,比如可以清咽利嗓对改善面部皮肤有神奇作用的金喇叭,都是入汤很好的选择
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3.将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟
珍菌汤
1.将汤料洗净用清水泡30-60分钟
材料
【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】
3、菌类
菇菌的食疗作用越来越被人所重视,珍菌牛奶美容护肤小窍门汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调,长期食用可增进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合全家人经常食用的靓汤
原标题:女性养生:10款美容养颜汤 健康美丽喝出来
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