3种水果堪称痘痘ldquo劲敌rd

女孩子长痘，真的是一件让人又气又痛的事儿，尤其是长在脸上显眼的地方，还真的是不知道该怎么办了，那么想要摆脱易长痘体质，其实也很简单，3种水果堪称痘痘“劲敌”，00后别舍不得吃，不仅美白还祛痘！

1、西红柿

西红柿不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果，里面所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，而且苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

3、柚子

柚子是生活中很常见的一种水果，虽然品种不同，但它们的药理基本都是相同的。脸上长痘痘常吃柚子，这是因为柚子含有较多的维生素C，能起到很好的美白效果。其次，吃柚子还可以抗菌消炎，从而有效预防皮肤炎症。最后，柚子中还含有维生素P，这种维生素可以修复皮肤细胞、缩小毛孔，从而有效改善毛孔粗大是情况。

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