美容养生如何缓解皮肤爱出油

皮肤出油尤其不舒服，成天都油腻得像没有洗脸似的，皮肤出油还容易形成毛孔堵塞和长痘。那么皮肤出油的原因有哪些呢?有什么方法能缓解吗?

一、皮肤爱出油的原因

1、遗传

是遗传了性激素的缘由，有的人是天生的油性皮肤，皮脂排泄比较多，毛孔粗大，容易长痤疮和粉刺。

2、地区

福建、广东、三亚等热带地区天气热皮肤当然就更容易出油。

3、不当饮食

经常吃辛辣、脂肪高的食品固然更容易出油了，很多人冬天喜欢吃火锅等辛辣油腻的食品来御寒，但这样更会加重脸部出油。同时也要少吃花生、巧克力、油炸等食品。

4、不良的护肤方法

假如没有好好卸妆洗脸，毛孔内部就会有污垢，皮脂冒出，扩展毛孔，细菌在内部繁衍长青春痘，洗脸太用力，也会把皮脂膜洗去，皮脂腺会排泄更多的油脂。另外，用吸油纸虽然能解决一时，但过后只会有更多的油光泛出。护肤应依据肤质挑选适合自己的方法。

二、脸部出油怎么办?

1、温水洗脸

适当增加水温能够很好地干净皮肤油脂，与冷水交替清洗能起到不错的控油结果。

2、去角质

皮肤出油也是由于角质层过厚，毛孔梗塞，代谢变慢。清算角质厚度，疏通毛孔，代谢好了对控油也有很大的帮助。

3、给肌肤补充水分

皮肤缺乏水分，水油不平衡，就容易呈现皮肤出油的状况，此时应该尽快补水，实时保湿，锁住肌肤的水分，就是肌肤控油最好的办法了。

4、面膜控油

女孩子日常护肤最经常使用的就是面膜了，但是不能经常使用控油面膜，补水面膜、控油面膜穿插着敷才行。

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