皮肤医学美容专家教你如何防晒 干货

夏日炎炎，大家都会注意防晒，但是怎么科学的使用防晒剂？作为皮肤医学美容领域的专家，杨慧兰教授为大家普及防晒知识和传授如何科学进行防晒。

适度的日光照射可以促进机体新陈代谢，增强人的体质，从而有利于人体对钙和其他矿物质的吸收，预防小儿佝偻病和成人软骨病。但是，如长时间地将皮肤暴露于阳光下，带有巨大能量的紫外线将对皮肤产生一系列的生理损伤，促进黑色素形成，使皮肤产生色素沉着，形成褐斑，另外还能促进红斑反应甚至引发皮肤光毒反应或光变态反应。紫外线的连续照射对于敏感性皮肤伤害尤甚，甚至能损伤DNA使免疫力下降以致诱发皮肤癌。

由此可见，紫外线对皮肤的影响是显而易见的，除了让皮肤晒黑晒伤以外，还是外因性老化的主要“元凶”，甚至还会造成皮肤癌症。所以，防晒对我们人体的健康和美观的重要性不言而喻。使用安全有效的防晒化妆品不仅能有效防止皮肤的光老化，减少皱纹的产生以及皮肤癌的发生，还能防止色斑大量聚集以及皮肤枯黄无光泽、无弹性。

上图是大家熟知的新英格兰杂志封面上行驶的司机，半边脸常常在阳光下暴晒，造成了光老化的典型照片。

一、日光中的紫外线和日晒红斑

防晒化妆品，顾名思义其主要功效就是防晒，预防紫外线对人类皮肤的不良影响。日光中的紫外线分为：

长波紫外线UVA，波长~nm。

中波紫外线UVB，波长~nm。

短波紫外线UVC，波长~nm。

虽然短波紫外线UVC对人体的伤害性最强，但其几乎基本已经被大气臭氧层所阻挡，故不会对人体造成影响。太阳辐射的紫外线只有UVA和UVB才能到达地球表面，UVA可以到达皮肤的真皮层，导致皮肤老化；UVB到达皮肤表皮层底部，导致皮肤变黑。因此，防晒化妆品的主要功效就是防止日光中的UVA和UVB对人体皮肤产生伤害。

日常生活中，皮肤经过长期日晒后泛红，有灼痛感，我们会说这是皮肤“晒伤”。实际上这就是紫外线辐射引起的一种皮肤损害。日晒伤也称皮肤日晒红斑、皮肤日光灼伤、紫外线红斑等，皮肤表面出现淡红色、鲜红色或深红色斑疹，会有轻重不一的水肿，甚至水疱，有灼热、刺痛感，或出现乏力、不适等全身症状。

防晒化妆品具有防晒功能，主要是其中的防晒剂在起作用。防晒剂分为物理防晒剂和化学防晒剂。

二、防晒化妆品SPF值

防晒化妆品的主要功效体现在对UVB和UVA的防护上。

SPF是日光防护系数SunProtectionFactor的英文缩写。SPF值是表征防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑的一种性能指标，它反映的是产品防护中波紫外线的能力，代表防UVB损伤皮肤的强弱程度。防晒化妆品SPF越大，其对皮肤防止UVB损伤的保护作用越强。

三、防晒化妆品PA值和PFA值

PA值或PFA值，是表示该产品防止长波紫外线UVA伤害的防御功能。

PA值（ProtectionofUVA）反映防晒产品的UVA防护等级，PA值以”＋”来表示，PA的防御效果被区分为三级：即PA+、PA++、PA+++。“+”越多，防护能力越强。

四、防水型防晒化妆品

防水型防晒化妆品，尤其是SPF值比较高的产品，通常是在夏季户外运动中使用。季节和使用环境的特点要求部分防晒化妆品具有抗水抗汗性能，即在汗水的浸洗下或游泳等情况下仍能保持一定的防晒效果。为了满足消费者的这一需求，在产品开发时，产品配方中会使用成膜性较强的油脂，或者使用一些特殊的抗水性的高分子化合物，以提高产品的抗水效果。因此，具有防水性能的防晒化妆品相对于一般防晒化妆品而言，会有稍微的油腻感。

《化妆品技术审评指南》规定，宣称防水的防晒类产品，应标注浴后的SPF值，若同时标注浴前SPF值，应予以注明。若浴后测定的SPF值与浴前测定的SPF值相比减小50%以上，则不得标注防水功能。产品中文名称中已有防水防汗等词语的，不得标注浴前SPF值。

具有防水效果的防晒化妆品通常在标签上标识“防水防汗”、“适合游泳等户外活动”等内容。

五、防晒化妆品类型

现如今，市面出现的防晒产品层出不穷，形式多样。以下几种你是否都使用过？

1.防晒油：欧美常见防晒化妆品剂型，优点是制备工艺简单，产品抗水性好，易涂抹。缺点是肤感油腻，不清爽，难以达到较好的防晒效果。

2.防晒棒：新的剂型，携带方便的防晒产品。主要由油与蜡等成分组成，配方中也常加入无机防晒剂，产品使用简便，但不易涂抹均匀，肤感油腻厚重，不适合大面积涂用。

3.防晒凝胶：多为水溶性凝胶，肤感清爽，适宜夏天使用。但产品抗水性差，油溶性防晒剂不易加入，因此防晒效果可能受到局限。

4.防晒乳液和膏霜：市场上的防晒品以乳液和膏霜的形式的居多，这类防晒产品可以选择搭配的防晒剂类型较多，因此产品的SPF值可以比较高；易于涂抹且不感油腻；可制成抗水性产品；有水包油型和油包水型两种剂型可供选择。

六、防晒化妆品中的防晒成分

防晒化妆品中的防晒成分分为物理防晒剂和化学防晒剂

（一）物理防晒剂

物理防晒是采用折射、反射的原理，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤的侵害。物理防晒剂也称无机防晒剂、紫外线散射剂，多为无机物质，如二氧化钛、氧化锌等，它们通过物理方式阻挡、反射或散射紫外线，使到达皮肤的紫外线能量得以减少。物理防晒成分通常停留在皮肤表面，不会被吸收，不由人体代谢。物理防晒剂具有稳定性好、对皮肤作用较温和的特点，缺点是透明感差，易在皮肤表面沉积成白色层而脱落，从而影响防晒效果。

常用物理防晒剂有氧化锌和二氧化钛等。

（二）化学防晒剂

化学防晒剂又称有机防晒剂、紫外吸收剂，对紫外线具有吸收作用。防晒品中的紫外吸收剂，与紫外线产生交互作用，使其转变为无害的能量，从而起到防晒作用。因为化学防晒剂是在皮肤上发生化学反应，所以可能会对皮肤有一定的刺激。为了提高产品整体的防晒效果，兼顾安全和使用方便等特点，通常防晒化妆品都是将各种防晒剂复配使用。

消费者在选择防晒化妆品时首先会







































北京哪里治疗白癜风
北京哪个看白癜风的医院比较好

转载请注明：http://www.golfyihaodian.com/mrff/20914292.html