特殊时期的美容护肤法，你必须要学会

我们的都知道，女性有一段时间被是特殊时期，这段时期护肤可是很重要的，要怎样才能护理好肌肤呢，还是一起来看看吧，特殊时期的特殊护理法，让肌肤变得美美哒。

生理期之前要抗痘防斑

生理期前的这段时间，因为黄体激素的增加，让子宫内膜充血和内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生了变化，肌肤的状况渐趋不稳定，常会出现暗沉、粗糙和易出油的状况。因为身体的代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿。这时要做好补水加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

同时，还要加强清洁与抗痘，每天至少要洗2次脸；油性肌肤每周用一次清洁的面膜，让脏污没机会残留。易出油处用中药成分的祛痘产品，杀菌除痘。并可温和去角质。

生理期要尽量减少刺激

补水保湿

月经期间，在早晚洁面后使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

滋润修复

卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养乳液或面霜。

彻底清洁

黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。

眼部按摩

每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

生理期间的注意事项：

多休息与补充铁质

多休息，保证足够睡眠。多吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食用品改善肤质，削减油腻食用品。

注意要防晒，少化妆

经期期间容易出现长斑的问题，要注意防晒，用含有二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好要避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。

做补水的面膜，可以达到事半功倍效果

月经期间，体内的荷尔蒙水平快速的上升，皮肤变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至会消失。这时为肌肤补充足量的水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时增加很多，补水就能达到事半功倍的效果。

特殊期间就要用特别的美容护肤方法，不能一概而论，我们一定要学会在特殊时期的护肤方法，这样就能更好的护肤，让肌肤护理起来效果更好。